%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体，含有紫茉莉甙，可用于治疗习惯性便秘；3. 增强免疫功能：红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组 ...第20次课前作业： 请在下面的几个食谱，分析四气五味： 1、【品名】地瓜薏仁粥 【材料】 A. 大麦仁(小薏仁)150公克，绿豆30公克 B. 黄地瓜100公克，红地瓜100公克 C. 冰糖35公克 ...量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有效地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益；2. 宽肠通便：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40 ...织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症；4. 防癌抗癌：红薯中含有一种抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌 ...所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生；红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀班和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。 冰糖：入脾、肺二经。性味

消渴也。多渴而利。燥渴者。由熱中所作。但飲食皆作小便。自利而渴。令人虛極短氣。強中者。陽具不交。而精液自出。 五、消渴的并发症及禁忌：《壽世保元》：凡消渴之人。常防患癰疽。所怕者。一飲酒。二房勞。鹹食 ...。（方見補益。） 《總錄》所謂未傳能食者，必發腦疽背癰；不能食者，必傳中滿膨脹。皆不治之證也。潔古老人分而治之： 《种杏仙方》:消渴要分上中下，上屬肝經中胃者，下消屬腎共三消，能食不食分治也。 八、治消 ...也。心腎不交，消渴引飲。丹溪及潔古老人都会分而治之。丹溪认为三消者，多屬血虛不生津液，俱宜四物湯為主治之。張潔古老人分能食不能食而分治：能食而渴者，宜白虎湯加減治之；不能食而渴者，宜加減白朮散主之。多 ...次提及治三消神药有：繅絲湯；玉泉散。常用治疗消渴的单味药有：繅絲、蠶砂、天花粉等。 十、消渴的并发症及禁忌：凡消渴之人。常防患癰疽。所怕者。一飲酒。二房勞。鹹食及面。俱宜忌之。 总结：龚廷贤先生六部著作中，对消渴的研究为临床工作提供了重要参考资料，拓宽了临床的思路，大有裨益！

常见感冒食疗 外感感冒：葱 生姜 辣椒 罗勒 洋葱 紫苏 薄荷 豆豉 香菜 香茅 九曾塔 百里香 青椒 甜椒 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：松子 牛奶 牛肉 白酒 红酒 羊肉 猪肉 鳗鱼 虾子 沙丁鱼

课前作业 大家好！我们的精一书院在下一次的课程里面，我们要介绍一个非常特别而有趣的主题，也就是我们历代的食物本草，这是本草学在食物的药性研究上的成就。 精精 一一事实上我们即将出版的《药食心源》这本书 ...个食谱透过问止中医学习大脑的功能把它做分析(这部份的程序在之后才会发表)。这是中医食疗在现代科技下的一个运用，我们可以看看下面这一个例子，这是来自于《药食心源》这本书中的一个食谱，可以看到我们怎么样来 ...做食物结构分析。 而在这个案例之后，我们将要请大家来尝试着看看我列出的几个食谱中的药性分布应该是如何，主要是来预测一下四气五味分。 具体作业班班已经已微信私信发给大家了，大家下载保存后，即可作答！完成 ...后把答案截图或者拍照发到论坛上，然后把作业链接提交到班班发的第20课课前作业收集表里。 课前作业提交截止日期：2022年11月6日9点前正确上传至课前作业模块（ 标题写上班级+名字，大家注意不要交错模 ...块哦！） 第20课课后作业 各位同学： 我们和大家一起分享了食物本草这个有趣的话题之后，似乎还有很多的精彩内容，限于时间没有和大家一起走过，但这次上课我想大家都有看到我们的这个整理，也就是单味药对应食

课前作业 大家好！我们的精一书院在下一次的课程里面，我们要介绍一个非常特别而有趣的主题，也就是我们历代的食物本草，这是本草学在食物的药性研究上的成就。 精 一事实上我们即将出版的《药食心源》这本书可以 ...说是我们中医饮食的总整理，在这本书里面我们不但把历代著名的食物本草著作做了一次详尽的说明，也把四季二十四节气的饮食要点整理好，我们更把食物的药性分类整理出来，而根据食物的药性分类我们也可以把任何一个食 ...谱透过问止中医学习大脑的功能把它做分析(这部份的程序在之后才会发表)。这是中医食疗在现代科技下的一个运用，我们可以看看下面这一个例子，这是来自于《药食心源》这本书中的一个食谱，可以看到我们怎么样来做食 ...物结构分析。 而在这个案例之后，我们将要请大家来尝试着看看我列出的几个食谱中的药性分布应该是如何，主要是来预测一下四气五味分。 具体作业班班已经已微信私信发给大家了，大家下载保存后，即可作答！完成后把 ...答案截图或者拍照发到论坛上，然后把作业链接提交到班班发的第20课课前作业收集表里。 课前作业提交截止日期：2022年11月6日9点前正确上传至课前作业模块（ 标题写上班级+名字，大家注意不要交错模块哦

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第20课课后作业227雅好1班 在日常生活中，人们看到的感冒，并不是由单一的原因引起的。因此，病因尤为重要。而且预防和治未病以及我们在生活当中的药食同源，为我们的身体打下良好的健康基础，为提高自身的 ...我们生活当中，有很多的药食同源的东西供我们去学习和探索，这里仅仅是举例子，有的放矢去研究会有意想不到的效果 2022.11.15 227雅好一班石瑛

病例分析我本人十六岁右耳耳鸣没有头疼口苦而是憋屈烦，吃西药没有用。后来记得观音耳根圆通。此处仅答题。1易怒头疼舌苔黄此是肾阴虚肝火盛肺妈妈需要强工作2反胃呕吐是脾胃受克制治疗法子1小柴胡四物汤加陈皮茯神栀子2知柏地黄丸加小柴胡3用听宫听会肝俞肾腧穴翳风穴太冲涌泉

: 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 4，恶风: 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜 5，容易感冒: 生姜，葱，花椒，羊肉，人参，党参，黄芪，大枣，山药，粳米，甘草。