，如何补，补的同时如何最大程度的降低补脾对肾脏和肝脏的乘反作用，等等。这样才正确可行。 偶然看到同学的文章，有所启发，特此跟帖，发一孔之见，望大道万全。用词造句，或有谬误，若有冒犯，尚请见谅。 227临1班冯世伟 注明：本文加下划线的黑体字都是引用王晓同学的文字。 ...男，60+y 症状： 头面部油多；口粘，咽干痒痛，过敏性鼻炎；晚3-4点经常醒；声音略沙哑，痰粘而难咳，常有气不足之感，需深吸气；心悸，心率偏快，血压略高；胃胀，小腹有冷感，关元穴处压痛；小便色清

■ 無汗 : 蔥、生薑、青紫蘇、咖哩、紫蘇、羅勒、芥末、香菜、迷迭香 ■ 夜間盜汗 : 葡萄、鴨肉、小麥草 ■ 自汗 : 糯米、小麥草、西谷米 ■ 發熱 : 蜆、冬瓜、南瓜、啤酒、小麥、李子、梨子 ...菜、九層塔、佛手瓜 ■ 口渴 : 冬瓜、地瓜、大麥、李子、杏子、枇杷、檸檬、番茄、芹菜、苦瓜、葡萄、蓮藕、蘆筍、蘋果、西瓜、香蕉、鯉魚、鳳梨、鴨肉、麥茶、哈密瓜、奇異果、小黃瓜、橄欖油、白砂糖、花椰菜 ...白菜、小麥草、山苦瓜、枸杞葉、白木耳、筊白筍、菠蘿蜜 ■ 消渴 : 蜆、小麥、山藥、扇貝、李子、梅子、梨子、橘子、牛肉、牛蒡、竹筍、菠菜、蛤蠣、豆腐、豬肉、奇異果、奶油、小米、干貝、桑葚、椰子、牛肚 ... ■ 頻尿 : 山藥、扇貝、胡桃、銀杏、覆盆子、干貝、豆角、龍鬚菜 ■ 小便不利 : 冬瓜、小麥、李子、海苔、白菜、豌豆、竹筍、紅酒、芹菜、茼蒿、草莓、萵苣、葡萄、藍莓、蘆筍、蛤蠣、蠶豆、西瓜、鮭魚、旗魚 ...丹、苦菊菜、開心果、馬齒莧、鹹鴨蛋、黑木耳、豬腸 ■ 瘧疾 : 螃蟹、檳榔、燕窩、草魚 ■ 腹水 : 李子、竹筍、葫蘆 ■ 多夢 : 百合根 ■ 失眠 : 小麥、牡蠣、紅酒、百合根、雞蛋黃、石斑、蓮子

鲍菇150克、老姜50克、高丽菜250克、枸杞10粒 B. 香油适量 C. 麻油100毫升、米酒3大匙 D. 盐适量 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 √温 □ 平 (五选一) 其五味是偏

品名， 地瓜薏仁粥 。 材料，1 大麦仁【小苡仁】150公克甘淡微寒， 2 綠豆30公克甘寒， 3 黄地瓜100公克，红地瓜100公克 甘寒，4 冰糖35公克 甘寒。 你认为其四气是；寒。 其五味是 ...；甘辛。 品名； 桂圆黑糖米糕。 材料；1 桂圆60克甘温， 2 糯米370克 甘温， 绍酒50克 辛温， 3 黑糖80克 甘温，二沙糖 30克 甘寒，4 食用油15克辛甘温。 你认为其四气是；温 ...。 你认为其五味是；甘辛， 品名 麻油杏鲍菇汤 材料；1 杏鲍菇150克 甘凉。老姜50克 辛温。高丽菜250克。 2 香油适量 甘凉。 3 麻油100毫升，米酒3大匙 辛温。 4 盐适量 咸寒。 您认为 ...其四气是 凉。 您认为其五味是 甘辛咸。 品名 麻油枸杞川七 材料 1 川七270克 甘温。 枸杞30克 甘平 。 2生姜15克 辛温。 3 麻油1.5大匙 甘凉。 4 水250克 盐0.5小匙 咸寒， 山药250克 甘平。 您认为其四气是 温。 您认为其五味是 甘 辛 咸。

药食同源 1.外感感冒：生姜、葱白、香菜 2.咳嗽型感冒：生姜、梨、大蒜、白萝卜、柚子、牛蒡 3.容易感冒：生姜 4.伤寒感冒：生姜、葱白、芥末 5.恶风：生姜、葱白、香菜

淡；2.绿豆性凉，味甘； 3.黄地瓜性平味甘；4.红地瓜性平味甘；5.冰糖性平味甘。 凉：180/415=43%，平：235/415=56%） 二、【品名】 桂圆黑糖米糕 【材料】A. 桂圆60g B ... (多选) （1.桂圆性温味甘；2.糯米性温味甘3.绍兴酒性温味辛甜酸苦； 4.黑糖性温味甘5.白砂糖性寒味甘） 三、【品名】 麻油杏鲍菇汤 【材料】 A. 杏鲍菇150克、老姜50克、高丽菜250克 ...、枸杞10粒 B. 香油适量 C. 麻油100毫升、米酒3大匙 D. 盐适量 您认为其四气是: □ 寒 ☑凉 □ 热 □温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: ☑ 甘 □ 辛 □ 酸□ 苦 □ 咸 (多 ...选) （1.杏鲍菇性凉味甘；2.老姜性温味辛；3.高丽菜性平味甘； 4.枸杞性平味甘；5.米酒性热味苦甘辛6.香油性温味甘辛 7.麻油性凉味甘8.盐性寒味咸） 凉150/515=29%，温50/515 ...温味甘；2.枸杞性平味甘；3.生姜性温味辛； 4.麻油性凉味甘；5水6.盐性寒味咸7.山药性平味甘） 微温285/838=34%， 平280/838=33.4%，凉20/838=2.4%