1. 外感感冒： 葱 、生姜 、洋葱 、 辣椒 、 青紫苏 、 甜椒 、 紫苏 、 罗勒 、 薄荷、 豆豉 、 青椒 、 香菜 、 香茅 、 九层塔 、百里香. 2. 咳嗽型感冒： 生姜. 3. 容 ...易感冒：菠菜 、 苋菜、 豆芽、 山药 、 土豆、 香菇 、 大枣 、 核桃 、 牛肉 、 生姜 、 红薯 、 山楂 红糖 、 醋. 4. 伤寒感冒：葱、 生姜 、 洋葱 、 辣椒 、 青紫苏 、 甜

感冒时厨房可用食物 外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒：菠菜，苋菜，豆 ...芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，米粥 伤寒感冒：生姜，葱白，香菜，洋葱，羊肉，红糖，辣椒，胡椒 恶风：肉桂，生姜，葱白，羊肉，牛肉，排骨汤，胡椒，红糖，洋葱

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第二十次后作业药食同源药膳: 外感感冒：洋葱，生姜葱 ，百里香，辣椒，青椒，豆豉，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，香菜 香茅，九层塔 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，醋，红糖，土 ...豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯， 山楂，西谷米，猴头菇，花豆，枸杞菜，开心果，白带鱼。 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，百里香，甜椒，紫苏，九层塔，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅 恶风：洋葱，青紫苏，九层塔，薄荷，佛手瓜，香菜

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