1. 外感感冒： 葱 、生姜 、洋葱 、 辣椒 、 青紫苏 、 甜椒 、 紫苏 、 罗勒 、 薄荷、 豆豉 、 青椒 、 香菜 、 香茅 、 九层塔 、百里香.
2. 咳嗽型感冒： 生姜.
3. 容易感冒：菠菜 、 苋菜、 豆芽、 山药 、 土豆、 香菇 、 大枣 、 核桃 、 牛肉 、 生姜 、 红薯 、 山楂 红糖 、 醋.
4. 伤寒感冒：葱、 生姜 、 洋葱 、 辣椒 、 青紫苏 、 甜椒 、 紫苏 、 罗勒 、 青椒 、 香菜 、 九层塔 、 百里香、香茅.
5. 恶风： 洋葱 、 青紫苏 、 薄荷 、 香菜 、 九层塔、 佛手瓜.
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