药食心源，食物本草 药比较偏，食物比较淡， 葡萄是在神农本草是尚品 什么是科学，西药200年，中药几千年 问止在做小程序，可以输入食物的药性 唐代，有专门的食物的本草 猪水畜，牛是土， 五谷，为主 ...，五果为辅，五蓄为益，五菜为充 四气，寒热温凉药性， 五味:辛酸甘苦咸，咸可以攻坚 氯化钠，就是咸味 脚抽筋，睡前喝杯糖水 食物在治病起到很大作用 魏晋南北朝，葛洪先生提出《肘后方，手一伸就有 真正有了 ...在唐朝，孙思邈《肘后千金要方》《食治》篇叫孟冼《食疗本草》 食医心鉴 煲汤，煲汤食疗，老的慢，赵雅芝 宋元明时期，宋朝科学非常发达时期，养老奉亲书。中医养生抗老食物书。 《饮膳正要》，元代饮膳太医，明 ...朝李时珍《本朝纲目》 神仙服食，道家葫芦卖的什么药，黑芝麻丸。黑芝麻一定把皮去掉 明朝《食物本草，朱元璋第五子《救荒本草，唯一一本可以食用野生著作 清代:外族入侵，文人就在文学宗教发展，日本国会馆有这 ...本书 药师心源，是林医生和学生一块做的 过了40岁是你已经负责，清朝的书离现代比较近 饭和面，饭是比较好，补气一天吃三次饭，煮饭:去店里面的水气，米中性，但还是水湿，传统煮法去水湿，不粘，有店，专门去

第二十次课堂笔记 《黃帝內經》是現存最早的一部中國醫學典籍，為中國傳統醫學四大經典著作之首。而在其中最早揭櫫各種飲食在生理病理學上的作用，比方說《素問。生氣通天論》提出了五味「酸、苦、甘、辛、鹹」對 ...本草書的宗祖，在裡面就一開始提示了很多的食物作用，這對後世研究養生飲食的醫者起到很大的影響。 秦漢時期的另外和中醫飲食相關的一本重要著作是《傷寒雜病論》。本書又分為《傷寒論》和《金匱要略》兩個部分。書 ...中對食療很重視，裡面有不少方就是用食物來治病，例如甘麥大棗湯、豬膚湯、當歸羊肉湯等，都是經典的食療方。 東晉時期的葛洪先生的《肘後備急方》，簡稱《肘後方》。全書共八卷七十篇。書中的內容都是針對日常會遇 ...》， 在其中對於飲食方面的本草研究已經具備了專著的發展，《備急千金要方》也非常重視飲食養生，在書中的第二十六卷為「食治」篇，就是中國最早的中醫飲食保健專論，內容強調以食物來治病，其中將食療食物分為四大類 ...綱目》這一本書，作者李時珍先生在整個本草的取材上，幾乎可以說是當時世界上最完整的一本植物學和醫學的百科全書。雖然說它本身並不是一本食物本草專注，但是因為 本書中羅列了許多我們日常作為食物的本草，其詳盡

第22课《张景岳先生的医学世界》 2022年12月11日 本期主题：《张景岳先生的医学世界》 开课时间：2022年12月11日（星期日）上午10：00-12:00 第22课课前作业 我们在新的一期精 ...一书院课程中，我们要来和大家探讨张景岳先生的医学世界，景岳先生的医学著作相当丰富，涉及的内容也相当广泛，但在我们的学习中还是要多掌握临床的实际运用。 我们整理了张景岳先生最为后世所喜用的名方，我们参考 ...从课件中或网络上这些方剂的叙述，把这几个方名填到以下的表中: 我们可以对这些名方先有一些认识和了解。 第22课 张景岳先生的医学世界课后作业 在我们上「张景岳先生的医学世界」课的时候讲到左右归丸的制方 ...溯源，其中出现了五个以地黄丸结构为基础的方剂，存这里再列出如下： 在我们的中医学习大脑里面，这些方剂都可以找到他的方性计算，我们可以由方性计算里面把这些方剂的方性都列出来作比较： 那就请大家根据这些方性计算的结果说明一下这几个方剂在方性上的差别，在临床上会有些什么不同呢？ (比方说)

各位同学： 我们和大家一起分享了食物本草这个有趣的话题之后，似乎还有很多的精彩内容，限于时间没有和大家一起走过，但这次上课我想大家都有看到我们的这个整理，也就是单味药对应食物表，这是我们在历代食物本 ...、香菇、菱角、虾米 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜 因为感冒是我们日常生活中最常遇到的

。 中恶宜紧细，忌浮大也。 中毒宜数大，忌微细也。 吐血宜沉小，忌实大也。 肠癖宜沉迟，忌数疾也。 内伤宜弦紧，忌小弱也。 风痹宜虚濡，忌紧急也。 温病发热，忌微小也。 腹中有积，忌虚弱也。 病热，忌脉静 ...也。 病泄，忌脉大也。 翻胃宜浮缓，忌沉涩也。 咳逆宜浮缓，忌弦急也。 诸气宜浮紧，忌虚弱也。 痞满宜滑脉，忌涩脉也。 妇人带下宜迟滑，忌虚浮也。

食物和病症

，以其下氣也。久食甚宜人，頭髮不白，補虛勞，壯血脈，益顏色，實五臟，止泄，令人肥白滑肌。為面勝小麥，無燥病。丹溪云：初熟時，人因缺谷，多炒而食之，有火，能生熱病。一云，久食多食，能消腎，戒之。 【綠豆 ...筋，多睡之類，以其性懦所致。若謂因其性寒，糯米造酒最宜，豈寒乎？農家於冬月用作糍，喂牛免凍傷最驗，是則糯米之性當如經文所言 [龙眼肉] 性味甘，温。 【品名】 麻油杏鮑菇湯 【材料】 A. 杏鮑菇

因为感冒是我们日常生活中最常遇到的问题，而如果能够掌握身边的食物来很快做对治，在缺医少药的情况下，有时效果还是非常好的。 祝大家收获满满。

作业：找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。 另外还整理了各种病症对应的食物：

根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物 因为感冒是我们日常生活中最常遇到的问题，而如果能够掌握身边的食物来很快做对治，在缺医少药的情况下，有时效果还是非常好的。