脉象： 中风宜迟浮，忌急实也。 伤寒宜洪大，忌沉细也。 咳嗽宜浮濡，忌沉伏也。 腹胀宜浮大，忌虚小也。 下利宜微小，忌浮洪也。 狂疾宜实大，忌沉细也。 霍乱宜浮洪，忌微迟也， 消渴宜数大，忌虚小也

，五果为辅，五蓄为益，五菜为充 四气，寒热温凉药性， 五味:辛酸甘苦咸，咸可以攻坚 氯化钠，就是咸味 脚抽筋，睡前喝杯糖水 食物在治病起到很大作用 魏晋南北朝，葛洪先生提出《肘后方，手一伸就有 真正有了 ...多苦，巧克力是辛未 又很油又很甜的食物有没有，没有，蔬果大部分偏寒 蔬菜都酸苦味上，淡的药帮我们排水，薏仁排水。 更美丽，吃葛根，增加荷尔蒙，月事刚过完的时候。 问止清养:食疗粉，养生零食，饮品。原浆，膏方 渴，石膏解渴。月经不调，可以喝红糖➕玫瑰花

，苍术，前胡，浮萍，牛蒡子，桑叶，升麻，蔓荆子，淡豆豉，葛根，鹅不食草，葱白，细辛，蒿本，羌活，防风，生姜，紫苏叶紫苏，桂枝。 咳嗽型感冒（食物）：生姜， （药物）麻黄，蜜麻黄，制麻黄，紫苏叶-紫苏，桂 ...枝，细辛，鹅不食草，生姜，干姜。 容易感冒（食物）： （药物）： 伤寒感冒（食物）：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 （药物）：独活，葛根，鹅不食草，葱

清朝：费子彬三人《费氏食养》 葛根：增加女性荷尔蒙延缓衰老，降低血压，血脂放松肌肉，水位上体美颜 白木耳：胶原蛋白 黄精：耳聪目明 佛手柑：调心情： 沉香：定神 调月经：蔗糖玫瑰 麻黄：葱白、生姜代效果不差

， 红糖 伤寒感冒：葱，生姜，黑胡椒，薄荷，淡豆豉，青椒，花椒，葛根，香菜 香茅，九层塔，百里香，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏， 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

、芍藥湯、大黃湯、舟車丸、河間葛根湯、河間六神通解散、黃芩芍藥湯。 張子和（1156-1228），睢州考城人。 攻邪派代表人物，著有《儒門事親》等。 名方：水澄膏、導水丸、三聖散、靜固丸、禹功散、香連丸 ...、青金散、導飲丸、浮萍散、葛根散、薏苡仁湯、神祜丸、消風散、人參半夏丸、稀涎散、犀角散、化癭丹、三才丸、木香檳榔丸、玉燭散、桂琴甘露散、止嗽散、立應丸、搜風丸、愈風餅子、抽刀散、搜風丸、三生丸。 李東

，百里香。 ■ 咳嗽型感冒 ：生姜 ■ 容易感冒 ：葛根，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香。 ■ 伤寒感冒 ：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏， ，紫苏，罗勒，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香。 ■ 恶风 ：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

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【感冒】 ■ 外感_感冒 桂枝、麻黄、炙麻黄、细辛、藁本、羌活、防风、升麻、葛根、淡豆豉、浮萍、葱、姜、洋葱、辣椒、甜椒、紫苏、青紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香、 ■ 咳嗽

椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香。 ■ 咳嗽型感冒 ：生姜 ■ 容易感冒 ：葛根，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九