人無胃氣曰逆，逆者死

「平人之常氣稟於胃，胃者平人之常氣也；人無胃氣曰逆，逆者死。」

脾為後天之本，五臟六腑的運行都要依靠脾胃運化水穀精微的濡養。人的正氣來源於胃，胃為水穀之海，是人體氣血生化之源，所以如果脾胃運化能力失司，水穀精微不能濡養五臟六腑，四肢百骸，整個機體的運行就會產生障礙。若胃氣消失，這是非常危險的現象，甚者可造成死亡

隨著現代社會飲食、生活習慣的改變，很多人都有脾胃的相關問題，但是並不是每個人都會重視，單純的脾胃問題甚至都不能促使患者就診。一般因為脾胃問題就診的患者，很多都伴隨氣虛、倦怠等兼証，都是因為長期的消耗和損傷所致。

「漿粥入胃，泄注止，則虛者活;身汗得後利，則實者活。此其候也。」

近期，「身材焦慮」、「容貌焦慮」成為了熱門話題，很多人為了減肥而斷食碳水，錯誤的減肥方式可能會導致脫髮、月經異常等問題。正如林醫生所說，米是最重要的補氣藥，長期不攝取米對於脾胃的損傷非常大，所以一定要引起重視，以健康的方式來保持身材。