、白木耳 鼻子不通_鼻塞 : 洋蔥 外感頭痛 : 大蒜、羅勒、薄荷、豆豉、香茅、九層塔 咳嗽 : 生薑、冬瓜、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、牛蒡、竹筍、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、銀杏、鮑魚、鯉

子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、牛蒡、竹筍、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、銀杏、鮑魚、鯉魚、鰻魚、鴨肉、黑糖、大頭菜、橄欖油、無花果、白砂糖、紅蘿蔔、荷蘭芹、葡萄柚、生白蘿蔔、冰糖、奶油、慈菇、杏仁、柚子、核桃

风寒感冒食物 葱 ，，生姜 ，香菜 ，红糖 ，风热感冒食物 ，薄荷 ，紫苏 ，姜皮 ，梨 ，柚子，咳嗽感冒 ，生姜 ，黒糖 ，杏仁， 冬瓜 ，枇杷。梨 。百香果 ，易感人群常用食物 ， 山药 ，大枣 ，红糖， 羊肉， 生姜 ，

依据单味药食物对照表整理出与感冒相关的食物：

根据单味药对应食物表，整理出的和感冒相关的一些食物：

根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物 因为感冒是我们日常生活中最常遇到的问题，而如果能够掌握身边的食物来很快做对治，在缺医少药的情况下，有时效果还是非常好的。

根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表

1：地瓜薏仁粥 材料：大麦仁（小薏仁）150g，绿豆30g，黄地瓜100g，红地瓜100g，冰糖35g。 此食谱四气偏凉，五味偏甘。 2:桂圆黑糖米糕: 材料：桂圆60g，糯米370g，绍兴酒50g ...，黑糖80g，二砂糖30g，食用油15g。 此食谱四气偏温，五味偏甘，辛。 3：麻油杏鲍菇汤 材料：杏鲍菇150g，老姜50g，高丽菜250g，枸杞10粒，香油适量，麻油100ml，米酒3大匙，盐适量 ... 次食谱四气偏温，五味偏甘，辛，咸 4：麻油枸杞川七 材料：川七270g，枸杞30g，生姜15g，麻油1.5大匙，水250g，盐1/2小匙，山药250g 次食谱四气热，五味偏甘，辛，咸，苦

第20课 课前作业 食物的四气五味 雅2 张立新 请大家在下面的几个食谱，就其中的组成请大家来预测一下可能的四气五味：

笋、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、银杏、鲍鱼、鲤鱼、鳗鱼、鸭肉、黑糖、大头菜、橄榄油、无花果、白砂糖、红萝卜、荷兰芹、葡萄柚、生白萝卜、冰糖、奶油、慈菇、杏仁、柚子、核桃、桂花、杨桃、橄榄、燕窝、紫菜、丝瓜