容易感冒 脾胃虚弱——元气衰吸收差：啤酒·玉米·番茄·糙米·糯米·羊肉·蘋果· 蠶豆·香菇·鲑鱼·鲷鱼·旗鱼·鸭肉·花椰菜·青花鱼·马铃薯·冰糖· 咖啡·小米·牛肚·甜椒·白豆·白鲳·花椒·蝦米·豆角 ...·释迦·香椿·鲭鱼·鲫鱼·鲈鱼·黑米·黑鲳·四季豆·太白粉·明日葉·月桂葉·比目鱼·猴头菇·袖珍菇· 西谷米·金针菇· 体力差——体质虚弱：松子·牛奶·牛肉·白酒·红酒·羊肉·蝦子猪肉·鳗鱼·沙丁鱼

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【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 :啤酒、玉米、番茄 ...粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇、體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞

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