【感冒】
外感——感冒
葱·生姜·紫苏·香菜·薄荷·豆豉·青椒·香茅·九层塔·百里香·牛蒡·辣椒
咳嗽型感冒
生姜· 山药·杏子·松子·枇杷·柿子·梨子·柠檬·大白菜·小白菜·牛蒡·白木耳·麦芽糖
容易感冒
脾胃虚弱——元气衰吸收差：啤酒·玉米·番茄·糙米·糯米·羊肉·蘋果· 蠶豆·香菇·鲑鱼·鲷鱼·旗鱼·鸭肉·花椰菜·青花鱼·马铃薯·冰糖·
咖啡·小米·牛肚·甜椒·白豆·白鲳·花椒·蝦米·豆角·释迦·香椿·鲭鱼·鲫鱼·鲈鱼·黑米·黑鲳·四季豆·太白粉·明日葉·月桂葉·比目鱼·猴头菇·袖珍菇·
西谷米·金针菇·
体力差——体质虚弱：松子·牛奶·牛肉·白酒·红酒·羊肉·蝦子猪肉·鳗鱼·沙丁鱼·花椰菜·青花鱼·高丽菜·小米·海参·火腿·粳米·羊奶·舞茸·花豆·草菇·草鱼·
豆浆·猪肚·鲭鱼·鹅肉·黄豆·枸杞葉·比目鱼·猴头菇·白带鱼·虱目鱼·西蓝花·西谷米金针菇·开心果·咸鸭蛋
伤寒感冒
葱·生姜·洋葱·辣椒·青紫苏·甜椒·青椒·香茅·香菜·九层塔·百里香
恶风
洋葱·青紫苏·薄荷·香菜·九层塔·佛手瓜
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