我们的精一书院在下一次的课程里面，我们要介绍一个非常特别而有趣的主题，也就是我们历代的食物本草，这是本草学在食物的药性研究上的成就。事实上我们即将出版的《药食心源》这本书可以说是我们中医饮食的总整理 ...，在这本书里面我们不但把历代著名的食物本草著作做了一次详尽的说明，也把四季二十四节气的饮食要点整理好，我们更把食物的药性分类整理出来，而根据食物的药性分类我们也可以把任何一个食谱透过问止中医学习大脑的 ...功能把它做分析(这部份的程序在之后才会发表)。这是中医食疗在现代科技下的一个运用，我们可以看看下面这一个例子，这是来自于《药食心源》这本书中的一个食谱，可以看到我们怎么样来做食物结构分析。 而在这个案 ...例之后，我们将要请大家来尝试着看看我列出的几个食谱中的药性分布应该是如何，主要是来预测一下四气五味分。 我们先看案例： ----------- 【品名】 凉拌大豆芽 【材料】 ⦁ 大豆芽菜 450克 ...豆芽洗净，韭菜和红萝卜清净切段，蒜头压成蓉，备用 2. 锅中加水煮沸，放入一茶匙盐和两片姜片，放入大豆芽菜煮约8-10分钟 3. 把大豆芽菜捞起后，放入冰水中浸泡1分钟，沥干水份 4. 在大豆芽菜中

大家好: 我们的精一书院在下一次的课程里面，我们要介绍一个非常特别而有趣的主题，也就是我们历代的食物本草，这是本草学在食物的药性研究上的成就。事实上我们即将出版的《药食心源》这本书可以说是我们中医饮 ...食的总整理，在这本书里面我们不但把历代著名的食物本草著作做了一次详尽的说明，也把四季二十四节气的饮食要点整理好，我们更把食物的药性分类整理出来，而根据食物的药性分类我们也可以把任何一个食谱透过问止中医 ...学习大脑的功能把它做分析(这部份的程序在之后才会发表)。这是中医食疗在现代科技下的一个运用，我们可以看看下面这一个例子，这是来自于《药食心源》这本书中的一个食谱，可以看到我们怎么样来做食物结构分析 ...。 而在这个案例之后，我们将要请大家来尝试着看看我列出的几个食谱中的药性分布应该是如何，主要是来预测一下四气五味分。 我们先看案例： ----------- 【品名】 凉拌大豆芽 【材料】 A. 大豆芽菜 ... 【作法】 1. 大豆芽洗净，韭菜和红萝卜清净切段，蒜头压成蓉，备用 2. 锅中加水煮沸，放入一茶匙盐和两片姜片，放入大豆芽菜煮约8-10分钟 3. 把大豆芽菜捞起后，放入冰水中浸泡1分钟，沥干水份 4

大家好: 我们的精一书院在下一次的课程里面，我们要介绍一个非常特别而有趣的主题，也就是我们历代的食物本草，这是本草学在食物的药性研究上的成就。事实上我们即将出版的《药食心源》这本书可以说是我们中医饮 ...食的总整理，在这本书里面我们不但把历代著名的食物本草著作做了一次详尽的说明，也把四季二十四节气的饮食要点整理好，我们更把食物的药性分类整理出来，而根据食物的药性分类我们也可以把任何一个食谱透过问止中医 ...学习大脑的功能把它做分析(这部份的程序在之后才会发表)。这是中医食疗在现代科技下的一个运用，我们可以看看下面这一个例子，这是来自于《药食心源》这本书中的一个食谱，可以看到我们怎么样来做食物结构分析 ...。 而在这个案例之后，我们将要请大家来尝试着看看我列出的几个食谱中的药性分布应该是如何，主要是来预测一下四气五味分。 我们先看案例： ----------- 【品名】 凉拌大豆芽 【材料】 A. 大豆芽菜 ... 【作法】 1. 大豆芽洗净，韭菜和红萝卜清净切段，蒜头压成蓉，备用 2. 锅中加水煮沸，放入一茶匙盐和两片姜片，放入大豆芽菜煮约8-10分钟 3. 把大豆芽菜捞起后，放入冰水中浸泡1分钟，沥干水份 4

大家好: 我们的精一书院在下一次的课程里面，我们要介绍一个非常特别而有趣的主题，也就是我们历代的食物本草，这是本草学在食物的药性研究上的成就。事实上我们即将出版的《药食心源》这本书可以说是我们中医饮 ...食的总整理，在这本书里面我们不但把历代著名的食物本草著作做了一次详尽的说明，也把四季二十四节气的饮食要点整理好，我们更把食物的药性分类整理出来，而根据食物的药性分类我们也可以把任何一个食谱透过问止中医 ...学习大脑的功能把它做分析(这部份的程序在之后才会发表)。这是中医食疗在现代科技下的一个运用，我们可以看看下面这一个例子，这是来自于《药食心源》这本书中的一个食谱，可以看到我们怎么样来做食物结构分析 ...。 而在这个案例之后，我们将要请大家来尝试着看看我列出的几个食谱中的药性分布应该是如何，主要是来预测一下四气五味分。 我们先看案例： ----------- 【品名】 凉拌大豆芽 【材料】 A. 大豆芽菜 ... 【作法】 1. 大豆芽洗净，韭菜和红萝卜清净切段，蒜头压成蓉，备用 2. 锅中加水煮沸，放入一茶匙盐和两片姜片，放入大豆芽菜煮约8-10分钟 3. 把大豆芽菜捞起后，放入冰水中浸泡1分钟，沥干水份 4

鴨蛋 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜 因为感冒是我们日常生活中最常遇到的问题，而如果能够掌握身边的食物来很快做对治，在缺医少药的情况下，有时效果还是非常好的。

与感冒相关的食疗配方，食材日常常用简单方便。有以下细分类型：

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，，薄荷，豆豉，青椒，香菜，紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，桑叶 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜， 容易感冒：山药，土豆，菠菜，苋菜，香菇，牛肉，羊肉，生姜，大枣，核桃 ...， 红糖 伤寒感冒：葱，生姜，黑胡椒，薄荷，淡豆豉，青椒，花椒，葛根，香菜 香茅，九层塔，百里香，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏， 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

不利与脾之运化功能失常。 二、调理方法： 《寿世保元》：耳鸣，热冲听户，耳中作声也………盖肾水一虚，则相火旺动相火上炎……为耳鸣眼花。 诊断为耳鸣实证，肝火上炎。 参考《万病回春》：黎司马因怒耳鸣吐痰 ...，作呕不食，寒热胁痛，用小柴胡汤　合四物汤加栀子、茯神、陈皮而痊。 用方：小柴胡汤+四物汤+栀子、茯神、陈皮。 用穴：耳门、（听宮、听会）、肾俞、翳风、太冲、丘墟、肝俞、涌泉。

及面。俱宜忌之。 六、消渴的预后：《古今醫鑑》：未傳能食者，必發腦疽背癰；不能食者，必傳中滿膨脹。皆不治之證也。 七、治疗原则及方药：《萬病回春》丹溪曰：三消者，多屬血虛不生津液，俱宜四物湯為主治之 ...次提及治三消神药有：繅絲湯；玉泉散。常用治疗消渴的单味药有：繅絲、蠶砂、天花粉等。 十、消渴的并发症及禁忌：凡消渴之人。常防患癰疽。所怕者。一飲酒。二房勞。鹹食及面。俱宜忌之。 总结：龚廷贤先生六部著作中，对消渴的研究为临床工作提供了重要参考资料，拓宽了临床的思路，大有裨益！ ...研究龚廷贤先生学思论病 - 消渴 —临证1班 邵淑雅 一、消渴的概念 《萬病回春》：消渴者，口常渴也。《雲林神彀》提到：心煩口渴。燥渴而強中。二症皆消渴也。 二、消渴的分类 《种杏仙方》:消渴要分上 ...消渴也。多渴而利。燥渴者。由熱中所作。但飲食皆作小便。自利而渴。令人虛極短氣。強中者。陽具不交。而精液自出。 五、消渴的并发症及禁忌：《壽世保元》：凡消渴之人。常防患癰疽。所怕者。一飲酒。二房勞。鹹食 ...渴的神药、秘方 《古今醫鑑》：秘方　〔批〕（按此方總治三消之劑）治三消。 用退雄雞湯，澄清飲之，神效。《壽世保元》：論治三消總治之方：黃連、麥冬、牛乳、生地黃汁、生藕汁（各等分）； 九、消渴的总结：消

感冒的常用食品: