食物本草

【感冒】 ■ 外感_感冒 ：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔 、百里香 ■ 咳嗽型感冒 ：生姜 杏仁，枇杷，梨，冰糖，柠檬，白木耳，桂花 ■ 容易 ...目鱼、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、咸鸭蛋；山药，土豆 ■ 伤寒感冒 ：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 恶风 ：洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、肉桂，羊肉q

【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子 ...、鹹鴨蛋 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

根据第20课，食物本草--从历代名著到《药食心源》的《单味药对应食物表》，整理出和感冒相关的一些食物收列如下： 外感感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜菜、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜 ...、九层塔、百里香。 咳嗽型感冒：生姜。 容易感冒：葱、生姜、青紫苏、咖喱、芥末、香菜、辣椒、紫苏。 伤寒感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜菜、紫苏、罗勒、青椒、香菜、香茅、九层塔、百里香。 恶风：洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜。

第20次课药食心源课前作业

227雅4班 方文法 1，外感感冒：以发散发汗食物为主：葱，生姜，紫苏，芥末，香菜，银杏，桂花，洋葱，辣椒等。 2，咳嗽型感冒：以宣肺止咳消炎为主的食物为主：生姜，洋葱，冬瓜，大麦，山药，杏仁，松子 ...，恶风：以发散风寒食物为主，忌辛辣刺激，各种海鲜鱼类等发物。 生姜，香菇，香菜，紫苏，牛蒡，黑糖，桂花，好茶，薏苡仁，各类绿叶菜等。 ...，枇杷，柿子，梨子，牛蒡，鸭肉，佛手瓜，小豆蔻，黑豆，玉米须等。 3，容易感冒：以补气，补虚增强免疫力食物为主：生姜，山药，小豆蔻，鲍鱼，鲫鱼，鲤鱼，鸭肉，黑糖，橄榄油，红葡萄，柚子，葱菇，杏仁，松子 ...，大白菜，小白菜，白木耳，火龙果，米，香菜，百里香，麦芽糖，包心菜，佛手瓜，胡桃，核桃，奶油等。 4，伤寒感冒：以发散风寒食物为主：葱，生姜，大蒜，辣椒，甜椒，紫苏，青椒，香菜，九层塔，百里香等。 5

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜、 ■ 容易感冒 葱、生姜、洋葱、青紫苏、甜椒、青椒、香菜 ... ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 恶风 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜草

227雅好8班周琼 1. 请大家在下面的几个食谱，就其中的组成请大家来预测一下可能的四气五味：【品名】地瓜薏仁粥【材料】A.大麦仁(小薏仁)150公克，绿豆30公克B.黄地瓜100公克，红地瓜100 ...克，枸杞30克B.生姜15克C.麻油1.5大匙D.水250克，盐1/2小匙，山药250克您认为其四气是:□寒□凉□热□温□平(五选一)其五味是偏:□甘□辛□酸□苦□咸(多选)

外感_感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百 ...里 容易感冒: 生薑、冬瓜、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、牛蒡、竹筍、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、銀杏、鮑魚、鯉魚、鰻魚、鴨肉、黑糖、大頭菜、橄欖油、無花果、白砂糖、紅蘿蔔、荷蘭芹、葡萄柚、生 ...鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣 咳嗽型感冒 : 生姜 惡風 : 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手 容易感冒：松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高