1、外感感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 2、咳嗽型感冒 生姜，柿子，杏，梨 3、容易感冒 补元气：番茄，羊肉，小米 体质弱：牛奶

食少也。中消者胃火，消穀易飢，不生肌肉，小水赤黃是也。心腎不交，消渴引飲。 三、消渴的脉象：《萬病回春》：消渴肝病，心滑而微，或緊洪數，陽盛陰憊；血虛濡散，勞則浮遲；短浮莫治，數大難醫。《古今醫鑑 ...》：脈 心脈多浮，腎脈多弱。又云：脈軟散當消渴，氣實血虛也。又云：脈數大者生，沉小者死；實而堅大者生，細而浮短者死。《壽世保元》：消渴之脈。數大者活。虛小病深厄難脫。 四、消渴的病因：《古今醫鑑》：經云 ...及面。俱宜忌之。 六、消渴的预后：《古今醫鑑》：未傳能食者，必發腦疽背癰；不能食者，必傳中滿膨脹。皆不治之證也。 七、治疗原则及方药：《萬病回春》丹溪曰：三消者，多屬血虛不生津液，俱宜四物湯為主治之 ...也。心腎不交，消渴引飲。丹溪及潔古老人都会分而治之。丹溪认为三消者，多屬血虛不生津液，俱宜四物湯為主治之。張潔古老人分能食不能食而分治：能食而渴者，宜白虎湯加減治之；不能食而渴者，宜加減白朮散主之。多

患者易怒、头痛、口干苦、舌苔泛黄、弦数脉说明阴虚火旺，即肝火旺而肾水不足，导致虚火上炎。 反胃想吐，因肝气火旺， 肝火乘土，伤及脾胃，脾胃功能受损，以致气滞、血瘀、痰凝而成。病位于胃，主要与肝之疏泄

柴胡汤为主方 舌苔略黄可以加重黄芩，耳鸣可以增加磁石，如果睡眠不好可以增加酸枣仁。 头痛可以加一些川芎，活血止头痛。 小柴胡汤方中已经有半夏、生姜可以止呕，如果还有小腹胀的症状，可以加陈皮。 如此，使

　山药　杏子　枇杷　梨子　柠檬　牛蒡　杏仁　柚子　　白木耳　茼蒿　草莓　葡萄　银杏　麦芽糖　黑糖　雪莲子 3.容易感冒（体虚，平时多补充营养） 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼

、香茅、香菜、九層塔、百里香 4.恶风：洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜 5.容易感冒:容易感冒无非是身体气血阴阳的虚损，可根据机体的状况分别进行调补，关键在于认证准确。 （1）長期整日全身倦

、香茅、香菜、九層塔、百里香 多痰 : 茼蒿、葡萄柚、生白蘿蔔、柚子、桂花、絲瓜、酸菜、佛手柑、雪蓮子、佛手、佛手瓜 痰濁_黃痰 : 冬瓜、梨子、竹筍、鴨梨 痰中帶血 : 橄欖油、百合根、冰糖、橄欖

大部分食物性味没有药物那么偏，用食物进行调理比较平和，不会出现毒副作用，适合长期食用。 药食同源，的确很多食物的食疗效果比那些不知道随时可能出现肝肾损害的西药强太多。我曾经见证了我姐姐常年血压在180 ...至200，头痛粉和降压药从不离身，后来通过每天食用香菜和芹菜，加上一些能降脂的中药调理成功停掉降压药，至今血压一直处于正常范围。有意思的香菜食用后能显著将血压下降10——20，这是通过多次亲身测试有效 ...，当然能降血压的食物肯定不止这些，每个人的身体状况和喜好不一，可以找自己适合食材。 精一书院出版的《药食心源》中医养生饮食总整理，集历代医家药食治病养生之大成，为广大民众养生治病提供了全方位有效的途径

了清代王泰林先生的《医方证治汇编歌诀》中选取的世人常用方，包括了一下这些方剂： 大补元煎+左归丸+右归丸+玉女煎+济川煎+和胃饮+金水六君煎+柴胡疏肝散 我们也整理了这些方剂的眼和主治，大家不妨先试着