【感冒】 ■ 外感_感冒 葱，生姜，香菜，紫蘇 ■ 咳嗽型感冒 生薑、冬瓜、山藥、杏子、松子、枇杷、白砂糖 ■ 容易感冒 葡萄，鱼，黑豆，松子，牛肉，小米 ■ 伤寒感冒 葱，生姜，香菜，紫蘇，芥末，洋蔥，青椒 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

外感感冒：生姜、红糖、葱白、紫苏、甜椒、百里香 咳嗽型感冒：白萝卜、生姜、干姜、葱白、胡椒、柠檬、蜂蜜、杏仁 容易感冒：生姜、葱白、山药、红糖 伤寒感冒：生姜、干姜、葱白、胡椒、荆芥、紫苏 恶风：肉桂、五指毛桃、荆芥、防风

外感感冒：生姜，红糖，葱白 咳嗽型感冒：白萝卜，生姜，干姜，红糖，葱白，胡椒。花椒，豆蔻，杏仁，薏仁米，柠檬，蜂蜜 容易感冒：生姜，葱白 伤寒感冒：生姜，干姜，葱白，胡椒，红糖，荆芥，紫苏 恶风：桂皮，肉桂，五指毛桃，荆芥

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱 生姜 芥末 咖喱等 ■ 咳嗽型感冒 杏仁 枇杷 梨 生姜 白木耳 冰糖 山药等 ■ 容易感冒 咖喱 牛肉 鳗鱼 鲍鱼 牛蒡 茴香等 ■ 伤寒感冒 葱 生姜 洋葱 辣椒 香菜 紫苏等 ■ 恶风 芥末 辣椒 茴香 核桃等

外感：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、、薄荷、豆豉、青椒、、香菜、 、百里香 咳嗽型感冒：生姜，蒜。 伤寒感冒： 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 恶风： 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、

外感感冒：生姜，红糖，葱白 咳嗽型感冒：柠檬，蜂蜜，白萝卜，生姜，干姜，红糖，葱白，胡椒，花椒，豆蔻，杏仁，薏仁米 容易感冒：生姜，葱白 伤寒感冒：生姜，干姜，葱白，胡椒，红糖，荆芥，紫苏 恶风：桂皮，肉桂，五指毛桃，荆芥

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱头 生姜 紫苏 香菜 辣椒 黄豆 豆豉 ■ 咳嗽型感冒 橘皮 生姜 蜂蜜 大白菜 黄豆 ■ 容易感冒 生姜 桂皮 黄豆 山药 香菇 大枣 陈皮 ■ 伤寒感冒 葱头 洋葱 生姜 豆豉 ■ 恶风 洋葱 薄荷 紫苏 香菜

外感感冒:葱白、生姜、淡豆是、香菜； 感冒咳嗽:杏仁、柿蒂、梨、川贝、白萝卜； 气虚感冒:瘦肉、番茄、小米、肉桂粉； 体质弱:牛奶、牛肉、鱼、海参 伤寒感冒:生姜、紫苏、薄荷、香菜、葱白、生姜、淡豆是 恶风：洋葱、肉桂、紫苏。

外感：生姜 青紫苏 大葱 洋葱 辣椒 咖喱 咳嗽型感冒： 生姜 萝卜 大白菜 薄荷 佛手瓜 容易感冒： 糯米 玉米 糙米 苹果 羊肉 鱼 鸭肉 香菇 花椰菜 伤寒感冒： 生姜 洋葱 辣椒 恶风： 罗勒 青紫苏 白菜 西红柿 黄瓜

外感感冒：生姜，红糖，葱白 咳嗽型感冒：生姜，干姜，红糖，葱白，胡椒。花椒，豆蔻，杏仁，薏仁米，柠檬，蜂蜜 容易感冒：生姜，葱白 伤寒感冒：生姜，干姜，葱白，胡椒，红糖，荆芥，紫苏 恶风：桂皮，肉桂，荆芥