外感_感冒：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒：生姜 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆

、香茅、香菜、九層塔、百里香 惡風 : 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花

、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄

、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄

依据单味药食物对照表整理出与感冒相关的食物：

感冒时会用到的药一一1外感感冐｀．葱生姜紫苏九层塔

第20课课前作业之食谱中的药性分布：四气五味 By雅3 富元博

D. 水250克，盐（咸、凉）1/2小匙，山药（甘、平）250克 您认为其四气是: R 寒 □ 凉 □ 热 □ 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: R 甘 R 辛 □ 酸 R 苦 R 咸 (多选) ...【品名】 地瓜薏仁粥 【材料】 A. 大麦仁(小薏仁))（咸甘、温、微寒）150公克，绿豆（甘、寒）30公克 B. 黄地瓜（甘、寒）100公克，红地瓜（甘、寒）100公克 C. 冰糖（甘、凉）35公 ...克 请问: 您认为其四气是: R 寒 □ 凉 □ 热 □ 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: R 甘 □ 辛 □ 酸 □ 苦 R 咸 (多选) 【品名】 桂圆黑糖米糕 【材料】 A. 桂圆（甘、温 ... □ 平 (五选一) 其五味是偏: R 甘 R 辛 □ 酸 □ 苦 □ 咸 (多选) 【品名】 麻油杏鲍菇汤 【材料】 A. 杏鲍菇（甘、凉）150克、老姜（辛、热）50克、高丽菜（卷心菜）（甘、平）250 ...克、枸杞（苦、寒）10粒 B. 香油（甘、温）适量 C. 麻油（甘、凉）100毫升、米酒（甘、温）3大匙 D. 盐（咸、凉）适量 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 □ 温 R 平 (五选一

单味药对应食物表是对林师对历代食物本草整理中的总结，事实上我们也从这里面可以找到各种食物的主治，根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物

品名：地瓜薏仁粥 材料：大麦仁、绿豆、黄地瓜、红地瓜、冰糖 性：平 味：甘、苦 品名：桂圆黑糖米糕 材料：桂圆、糯米、二砂糖、食用油 性：温 味：甘辛 品名：麻油杏鲍菇汤 材料：杏鲍菇、老姜、高丽菜 ...、枸杞、食用油、麻油、米酒、盐 性：热 味：甘辛咸 品名：麻油枸杞川七 材料：川七、枸杞、生姜、麻油、水、盐、山药 性：温 味：甘辛咸