白鲳 花椒 虾米 豆角 香椿 鲫鱼 鲈鱼 黑米 黑鲳 四季豆 太白粉 明日叶 月桂叶 比目鱼 猴头菇 袖珍菇 西谷米 金针菇 ■ 伤寒感冒： 葱 生姜 洋葱 辣椒 青紫苏 甜椒 紫苏 罗勒 薄荷 青椒 ... 香茅 香菜 九层塔 百里香 ■ 恶风 ：洋葱 青紫苏 薄荷 香菜 九层塔 佛手瓜 因为感冒是我们日常生活中最常遇到的问题，而如果能够掌握身边的食物来很快做对治，在缺医少药的情况下，有时效果还是非常好的。 祝大家收获满满。

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、紫苏、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香、牛蒡、洋葱、辣椒、 ■ 咳嗽型感冒 生姜、山药、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、大白菜、小白菜、牛蒡 ...鲳、花椒、虾米、豆角、释迦、香椿、鲫鱼、鲈鱼、黑米、四季豆、月桂叶、比目鱼、猴头菇、袖珍菇、西谷米、金针菇 体力差_体质虚弱: 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾子、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青

【感冒】 外感_感冒： 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔 、百里香 咳嗽型感冒： 生姜、冬瓜、山药、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、牛蒡、竹笋 ...、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、银杏、鲍鱼、鲤鱼、鳗鱼、鸭肉、黑糖、大头菜、橄榄油、无花果、白砂糖、红萝卜、荷兰芹、葡萄柚、生白萝卜、冰糖、奶油、慈菇、杏仁、柚子、核桃、桂花、杨桃、橄榄、燕窝、紫菜、丝瓜

、甜椒、白豆、白鯧、花椒、蝦米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 ■ 伤寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇 ...、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 : 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜 因为感冒是我们日常生活中最常遇到的问题，而如果能够掌握身边的食物来很快做对治，在缺医少药的情况下，有时效果还是非常好的。 祝大家收获满满。

、桂花、楊桃、橄欖、燕窩、紫菜、絲瓜、腰果、芥末、芥菜、酸菜、鴨蛋、大白菜、小白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜松子 ...、蜂蜜、豬肉、白砂糖、羊奶、花生、蓮霧、鴨梨、 ■ 容易感冒 酒酿、菠菜、大蒜葱、生姜、洋葱、青紫苏、甜椒、青椒、香菜 山药葱、生姜、青紫苏、咖哩、紫苏、罗勒、芥末、迷迭香 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋

、桂花、楊桃、橄欖、燕窩、紫菜、絲瓜、腰果、芥末、芥菜、酸菜、鴨蛋、大白菜、小白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜松子 ...、蜂蜜、豬肉、白砂糖、羊奶、花生、蓮霧、鴨梨、 ■ 容易感冒 酒酿、菠菜、大蒜葱、生姜、洋葱、青紫苏、甜椒、青椒、香菜 山药葱、生姜、青紫苏、咖哩、紫苏、罗勒、芥末、迷迭香 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、紫蘇、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香、牛蒡、洋蔥、辣椒、 ■ 咳嗽型感冒 生姜、山药、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、大白菜、小白菜、牛蒡 ...鯧、花椒、蝦米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子

【感冒】 ■外感_感冒 葱、生姜、紫苏、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香、牛蒡、洋葱、辣椒、 ■咳嗽型感冒 生姜、山药、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、大白菜、小白菜、牛蒡、白 ...、花椒、虾米、豆角、释迦、香椿、鲭鱼、鲫鱼、鲈鱼、黑米、黑鲳、四季豆、太白粉、明日叶、月桂叶、比目鱼、猴头菇、袖珍菇、西谷米、金针菇 ---体力差_体质虚弱：松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾子

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