■ 外感_感冒 生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、香茅、香菜、百里香，百合。 ■ 咳嗽型感冒 生薑，梨，罗汉果，百合，冬瓜，杏仁。 ■ 容易感冒 山药，玉米、黑木耳，乌鸡，银耳