感冒对应食物表 外感_感冒: 葱、洋葱、生姜、辣椒、甜椒、青椒、紫苏、青紫苏、罗勒、香茅、香菜、九层塔、百里香、薄荷、豆豉 咳嗽型感冒:生姜 容易感冒（脾胃虚弱、元气吸收差）：啤酒、玉米、番茄、糙米

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔 、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 （体力差_体质虚弱） 松子、牛奶、牛肉

木耳、麥芽糖 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 容易感冒 : 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆

容易感冒：肠胃虚弱，元气衰吸收差。啤酒，玉米，香茄，糙米，羊肉，苹果，扁豆，鲑鱼，鸭肉，旗鱼，花椰菜，青花鱼，马铃薯，冰糖，咖啡，小米，牛肚，甜椒，白豆，白鲳，花椒 ，蝦米，豆角，释迦，香椿，青鱼鲫

恶风： 洋葱 请紫苏 薄荷 香菜 九层塔 百里香 容易感冒： 【体质差】松子 牛奶 牛肉 红酒 白酒 虾子 猪肉 鳗鱼 沙丁鱼 花椰菜 清花鱼 小米 海参 火腿 粳米 羊奶 舞茸 花豆 草菇 草鱼 豆

■ 外感_感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒：生姜 ■ 容易感冒：体力差、体质虚弱---松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒

。傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 5。容易感冒， 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚

本次上课的课后作业就是想请大家根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对

上就是我们的一个案例，接下来要请大家在下面的几个食谱，就其中的组成请大家来预测一下可能的四气五味： 一、【品名】 地瓜薏仁粥 【材料】A. 大麦仁(小薏仁)150公克，绿豆30公克 B. 黄地瓜

菜、桑葚、西蘭花 ■ 面色黃 : 桃子 ■ 面色差_氣色差 : 桃子 ■ 脫髮_掉髮 : 麻油、迷迭香 ■ 眩暈 : 松子、牛蒡、芝麻、菠菜、西洋芹、干貝、桑葚、牛肚、草菇、黃魚、黑米、薰衣草、鵪鶉蛋 ...酒、紹興酒、佛手瓜、味精 ■ 嘔吐酸水為多_胃寒 : 生薑、山椒、胡椒、辣椒、丁香、甜椒、青椒 ■ 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚 ...子、檳榔、海藻、烏魚、田雞、米豆、紅茶、紫菜、莧菜、菜豆、葫蘆、蛤蜊、鯽魚、黃豆、黑豆、玉米筍、白鳳菜、薏苡仁 ■ 面腫 : 牛蒡 ■ 風濕下肢麻痺 : 葡萄、鮪魚、鮭魚、鰻魚、旗魚、西洋芹、木瓜、羅 ...、蕨菜、釋迦、香椿、黑豆、枸杞葉、白鳳菜、空心菜、馬齒莧 ■ 惡瘡 : 醋、大蒜、栗子、茄子、蕗蒿、絲瓜、綠豆、蓮霧、釋迦、麻油、黑豆、白鳳菜■ 丹毒 : 苦瓜、茄子、蕎麥、龍葵、山苦瓜 ■ 面色紅 ...、魷魚、白鳳菜、苦菊菜、馬齒莧、黑木耳、龍鬚菜 ■ 頭風 : 海蜇皮、酒釀 ■ 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參