外感 感冒： 葱、生姜、青紫苏、紫苏、芥末、香菜、迷迭香、咖喱、豆豉、甜椒 咳嗽型感冒： 生姜 容易感冒： 海参、大蒜、生姜、香菇、枸杞子、海藻、甜椒、花椰菜、柑橘、坚果 伤寒感冒： 蔥、生薑、洋蔥

外感感冒：大蒜，生姜，洋葱，香菜 咳嗽感冒：生姜，冬瓜，山药，枇杷，柑橘，柿子，银杏，鸭肉 容易感冒：松子，牛奶，牛肉，小米，海参，黄豆，开心果，猴头菇 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，紫苏，青椒，香菜，百里香 恶风感冒：桂枝，洋葱，菠菜，香菜

, 鳗鱼, 花椰菜,青花鱼, 海参, 高丽菜, 粳米, 羊奶, 花豆, 草菇, 豆浆, 鹅肉, 猴头 菇, 西兰花, 金针菇, 开心果, 咸鸭蛋 ,小米, 枸杞叶, 带鱼 , 松子 伤寒感冒: 葱, 生

■ 外感感冒 ：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷香茅、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 ：生姜、杏仁、枇杷、梨、冰糖、柠檬、桂花、大蒜 ■ 容易感冒 ：牛肉、羊肉、高丽菜、海参、羊

，牛羊肉，海参 4、伤寒感冒 葱，生姜，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 5、恶风 洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、鲭鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带鱼、飞目鱼、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、咸鸭蛋 ■ 伤寒感冒 ：葱、生姜 ...的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。 【感冒】 ■ 外感_感冒 :葱、生姜 ...、洋葱、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 ：生姜 ■ 容易感冒 ：松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾子、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花

外感感冒：生姜，红糖，葱白 咳嗽型感冒：白萝卜，生姜，干姜，红糖，葱白，胡椒。花椒，豆蔻，杏仁，薏仁米，柠檬，蜂蜜 容易感冒：生姜，葱白 伤寒感冒：生姜，干姜，葱白，胡椒，红糖，荆芥，紫苏 恶风：桂皮，肉桂，五指毛桃，荆芥

药食同源 1.外感感冒：生姜、葱白、香菜 2.咳嗽型感冒：生姜、梨、大蒜、白萝卜、柚子、牛蒡 3.容易感冒：生姜 4.伤寒感冒：生姜、葱白、芥末 5.恶风：生姜、葱白、香菜

外感感冒：紫苏，生姜，红糖，葱白，刮痧 咳嗽型感冒：花椒，豆蔻，杏仁，薏仁米，柠檬，蜂蜜，白萝卜，生姜，干姜，红糖，葱白，胡椒。 容易感冒：平时脾胃虚弱，土不好，金不生 伤寒感冒：生姜，干姜，葱白，胡椒，红糖，荆芥，紫苏 恶风：桂皮，肉桂，五指毛桃，荆芥

外感_感冒 生姜 葱白 香菜 洋葱 薄荷 咳嗽型感冒 干姜 百合 杏仁 梨 柚子 橘皮 白萝卜 蜂蜜 容易感冒 五谷，杂粮 牛羊肉，山药 土豆 薏米 黄芪 鲫鱼 红枣 豆类 菌类 木耳 蔬菜 伤寒感 ...冒 生姜 葱白 香菜 洋葱 羊肉 红糖 辣椒 胡椒 恶风 肉桂 生姜 葱白 羊肉 牛肉 乌鸡 排骨汤 胡椒 红糖 洋葱