椒、蝦米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 2.體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬

感冒时会用到的食物表

药食心源：食物本草

椒、蝦米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇，西红柿，橘子，橙子. ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

感冒后对证的食物

【感冒】 ■ 外感_感冒 ：葱白， 苦瓜， 萝卜， 冬瓜，银耳， 雪梨， 银耳， 百合粥 ■ 咳嗽型感冒 ：葱 白，麻黄、杏仁、甘草， 桑菊， 桑杏汤 ■ 容易感冒 ： 葱白， 党参、北芪、玉屏风散

冒 生姜 葱白 香菜 洋葱 羊肉 红糖 辣椒 胡椒 恶风 肉桂 生姜 葱白 羊肉 牛肉 乌鸡 排骨汤 胡椒 红糖 洋葱

外感_感冒 生姜 香菜 洋葱 薄荷 葱白 容易感冒 五谷杂粮 牛羊肉，山药 土豆 薏米 黄芪 鲫鱼 红枣 豆类 菌类 木耳 蔬菜 伤寒感冒 生姜 葱白 香菜 洋葱 羊肉 红糖 辣椒 胡椒 恶 风 肉桂 生姜 葱白 羊肉 牛肉 乌鸡 排骨汤 胡椒 红糖 洋葱