1、外感感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 2、咳嗽型感冒 生姜，柿子，杏，梨 3、容易感冒 补元气：番茄，羊肉，小米 体质弱：牛奶

感冒时会用到的食物 ■ 外感_感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香。 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 （容易感冒为气血虚弱）大豆，山

豆、皇帝豆 ■ 尿量多 : 韭菜 ■ 遺尿 : 覆盆子、蓮子 ■ 小便痛 : 大麥、麥茶、山芹菜、龍鬚菜 ■ 尿量少 : 苦瓜 ■ 血尿 : 萵苣、蓮藕、A菜、絲瓜、空心菜、苦菊菜、馬齒莧、黑木耳 ...、明日葉、白鳳菜、空心菜、筊白筍、苦菊菜、葵瓜子、薏苡仁、西蘭花、雪裡紅、龍鬚菜、豆瓣菜 ■ 夜尿 : 覆盆子 ■ 腎虧 : 雞肉、海參 ■ 無痰 : 麥芽糖 ■ 痰中帶血 : 橄欖油、百合根、冰糖、橄 ...欖、白木耳 ■ 痰濁_黃痰 : 冬瓜、梨子、竹筍、鴨梨 ■ 多痰 : 茼蒿、葡萄柚、生白蘿蔔、柚子、桂花、絲瓜、酸菜、佛手柑、雪蓮子、佛手、佛手瓜 ■ 出血 : 乾薑、醋、柿子、栗子、芹菜、苦瓜、茄子 ...、菠菜、蓮藕、蠶豆、豆腐、豬肝、西洋芹、雞蛋白、絲瓜、茉莉、莧菜、蔥頭、薄荷、香椿、枸杞葉、番薯葉、白帶魚、空心菜、黑木耳、決明子茶、椰子油、豆瓣菜 ■ 瘀血_血瘀 : 栗子、桃子、白酒、螃蟹、韭菜 ...、鮭魚、旗魚、山楂、山蘇、川七、桂花、榴槤、油菜、烏魚、玫瑰、紅糖、羅勒、花蟹、蒟蒻、蔥頭、薑黃、香茅、鱈魚、黑米、龍葵、大閘蟹、玉米筍、紅鳳菜、韭菜花、米酒、紹興酒、酒釀 ■ 吐血 : 栗子、蓮藕、蠶