药食同源 1.外感感冒：生姜、葱白、香菜 2.咳嗽型感冒：生姜、梨、大蒜、白萝卜、柚子、牛蒡 3.容易感冒：生姜 4.伤寒感冒：生姜、葱白、芥末 5.恶风：生姜、葱白、香菜

各种感冒的厨房食物替代方案

1.外感 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、、薄荷、豆豉、青椒、、香菜、罗勒 九层塔、百里香 2.咳嗽型感冒 　　白木耳　茼蒿　草莓　葡萄　银杏　麦芽糖　黑糖　雪莲子 生姜　冬瓜　山药　杏子 ...　枇杷　梨子　柠檬　牛蒡　杏仁　柚子 3.易感冒 抵抗力差 花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、青鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带魚、虱目魚、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、卤鸭蛋 松子、牛奶 ...、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸、 4.伤寒感冒 青紫苏、甜椒、紫苏、葱 、生姜、洋葱、辣椒 罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 5.恶风 九层塔、佛手瓜 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜

一些感冒症状对应的食材有如下表：

外感风热感冒，桑叶，金银花，紫苏，薄荷 咳嗽感冒，佛手，杏仁，金桔，梨，枇杷，甘蔗 容易感冒，干姜，肉桂，米酒，花椒，韭菜 伤寒感冒，葱，生姜，香菜，薄荷，紫苏 恶风感冒，葱，生姜，香菜，辣椒，花椒

30g，食用油15g 请问: 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 ☑ 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: ☑ 甘 ☑ 辛 □ 酸 □ 苦 □ 咸 (多选) 【品名】 麻油杏鲍菇汤 【材料】 A

，神曲，前胡 咳嗽型感冒 生姜，细辛，鹅不食草，干姜 容易感冒 生姜，葱白，大枣，核桃，菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，红薯， 松子，開心果、花椰菜，青花魚，小米，芡实，西谷米，火腿，粳米，羊奶，豆漿 伤 ...寒感冒 麻黄， 干姜，葱白，红糖，荆芥，紫苏，辣椒，紫苏，香茅，香菜，九层塔，百里香，桂枝，羌活，藁本，细辛，鹅不食草，葛根，淡豆豉，独活 恶风 荆芥，香菜，洋葱，九层塔，佛手瓜， 紫苏，羌活，佛手瓜，羌活，薄荷 ...外感_感冒 桂枝，葱，生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、紫苏、甜椒，罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔 、百里香，防风，羌活，藁本，细辛，蔓荆子，升麻，葛根，浮萍，金银花，大青叶，青蒿，独活，苍术

感冒用的食品如生姜葱薄荷九层塔豆豉紫苏

为肝胆火盛，属于实证型耳鸣 根据资料：选方应为小柴胡汤＋四物汤＋山栀子，茯神，陈皮 选穴应为：耳门，听宫，听会，肾俞，翳风，太冲，丘墟。 小柴胡汤：柴胡（24g），黄芩、人参、半夏、甘草（炙）、生姜 ...（切）（各9g），大枣（擘）4枚 四物汤：熟地黄12g，当归10g，白芍12g，川芎8g 【参考答案】： 下针取用穴位: 听宫、翳风、侠谿、中渚、太冲 用方: 柴胡:15+黄芩:10+人参:10+炙甘草

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜 ...，红薯， 山楂，红糖，醋 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜