容易感冒：肠胃虚弱，元气衰吸收差。啤酒，玉米，香茄，糙米，羊肉，苹果，扁豆，鲑鱼，鸭肉，旗鱼，花椰菜，青花鱼，马铃薯，冰糖，咖啡，小米，牛肚，甜椒，白豆，白鲳，花椒 ，蝦米，豆角，释迦，香椿，青鱼鲫

【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒-肠胃虚弱 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊

感冒对应食物表 外感_感冒: 葱、洋葱、生姜、辣椒、甜椒、青椒、紫苏、青紫苏、罗勒、香茅、香菜、九层塔、百里香、薄荷、豆豉 咳嗽型感冒:生姜 容易感冒（脾胃虚弱、元气吸收差）：啤酒、玉米、番茄、糙米

【感冒】 ■ 外感_感冒： 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 ： 生姜 ■ 容易感冒 ： 体力差_体质虚弱: 松子、牛奶

外感感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：体力差_体质虚弱 ： 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾子、猪肉、鳗

外感_感冒：葱、生薑、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 咳嗽型感冒：生薑、吴茱萸 容易感冒：体力差_体质虚弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉

外感感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：体力差_体质虚弱 ： 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾子、猪肉、鳗

姜红糖枸杞红枣花椒葱汤，李子薄荷，葡萄，橘子 ，花椒。 容易感冒，，，，橙子，菠萝，菠菜，山药，羊肉枸杞红枣当归汤，甲鱼汤，鸡肉汤，三文鱼，海鲜汤， 体虚，，，，，，羊腰枸杞红枣当归黄芪西洋参汤，寒性

、葱、洋葱、青椒、香菜、胡椒、玉米、茄子、韭菜、青紫苏、甜椒。 体力差_体质虚弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾子、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶 ...、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、鲭鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带鱼、虱目鱼、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、咸鸭蛋 肠胃虚弱_元气衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉

冒 （一）肠胃虚弱、元气衰吸收差 啤酒 玉米 西红柿 糙米 糯米 羊肉 苹果 蚕豆 香菇 鲑鱼 鲷鱼 旗鱼 鸭肉 花椰菜 青花鱼 马铃薯 冰糖 咖啡 小米 牛肚 甜椒 白豆 白鲳 花椒 虾米 豆角 释 ...迦 香椿 鲭鱼 鲫鱼 鲈鱼 黑米 黑鲳 四季豆 太白粉 明日叶 月桂叶 比目鱼 猴头菇 袖珍菇 西谷米 金针菇 （二）体力差、体质虚弱 松子 牛奶 牛肉 白酒 红酒 羊肉 虾子 猪肉 鳗鱼 沙丁鱼 花