槤、燕窩、牛肚、白鯧、石斑、粳米、舞茸、草菇、菱角、蝦米、豬肚、鯖魚、鯽魚、鱸魚、鵝肉、黃豆、黃魚、黑米、黑豆、黑鯧、龍眼、七星斑、太白粉、白鳳豆、菠蘿蜜、葵瓜子、虱目魚、開心果、鮑魚菇、鵪鶉蛋、麥芽糖、雞蛋、黑棗、龍眼肉、豬腰子、酒釀

、青花鱼、 高丽菜、海参、火腿、枸杞、草鱼、豆浆、开心果、西兰花、咸鸭蛋、啤酒、 玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、四季豆、太白粉 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

冒 生姜，葱白，大枣，核桃，菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，牛肉，羊肉，红薯， 松子，開心果、牛奶，蝦子，豬肉，鰻魚，沙丁魚，花椰菜，青花魚，小米，芡实，西谷米，海參，火腿，粳米，羊奶，草魚，豆漿，豬肚

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、花豆、草菇、黄豆、鹅肉、枸杞叶、猴头菇、西兰花、金针菇、开心果 咸鸭蛋、月桂叶 咳嗽型感冒:生姜 恶风:洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜

、白酒、红酒、羊肉、猪肉、虾子、鳗鱼、沙丁鱼、青花鱼、 高丽菜、海参、火腿、枸杞、草鱼、豆浆、开心果、西兰花、咸鸭蛋、啤酒、 玉米、番茄、 糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、四季豆、太白粉 伤寒感冒

通过学习《药食心源》课程后，根据单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物表

、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 食慾不振 : 啤酒、扇貝、檸檬、番茄、白酒、紅酒、羊肉、胡椒、蓮藕

■ 容易感冒 葱、生姜、洋葱、青紫苏、甜椒、青椒、香菜 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 恶风 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜草

子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、牛蒡、竹笋、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、银杏、鲍鱼、鲤鱼、鳗鱼、鸭肉、黑糖、大头菜、橄榄油、无花果、白砂糖、红萝卜、荷兰芹、葡萄柚、生白萝卜、冰糖、奶油、慈菇、杏仁、柚子、核桃