免疫能力显得尤为重要。如何吃？怎样吃？吃什么？将是我们现在生活中养生的课提。 例如感冒，感冒有很多的原因，如 對應食物表可以同单味药对应 1，外感感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒 ...第20课课后作业227雅好1班 在日常生活中，人们看到的感冒，并不是由单一的原因引起的。因此，病因尤为重要。而且预防和治未病以及我们在生活当中的药食同源，为我们的身体打下良好的健康基础，为提高自身的 ...我们生活当中，有很多的药食同源的东西供我们去学习和探索，这里仅仅是举例子，有的放矢去研究会有意想不到的效果 2022.11.15 227雅好一班石瑛

感冒时会用到的食物 1.外感感冒：麻黄、桂枝、防风、羌活、藁本、细辛、鹅不食草、青蒿、独活、 神曲、豆豉、葛根、 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔 ...、百里香 2.咳嗽型感冒：麻黄、 细辛、诃子、乌梅、五味子、枸杞子、天冬、麦冬、黄明胶、阿胶、核桃仁、紫河车、粳米、大枣、山药、西洋参、远志、葶苈子、枇杷叶、苏子、款冬花、贝母、瓜蔞、紫菀、桔梗、前胡 ...易感冒： 薄荷、 石斛、莲子、炙甘草、山药、白术、人参、枇杷叶、麦芽、陈皮、高良姜、花椒、小茴香、丁香、吴茱萸、茯苓、豆蔻、砂仁、苍术、藿香、胡黄连、黄柏、龙胆草、黄连、豆豉、啤酒、玉米、番茄、糙米

270克，枸杞30克 B. 生姜15克 C. 麻油1.5大匙 D. 水250克，盐1/2小匙，山药250克 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 ☑ 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: ☑ 甘 □ 辛 □ 酸 ☑ 苦 ☑ 咸 (多选)

食物本草-从历代名著到《药食心源》

与感冒相关的单味药相对应的食物

食物本草-从历代名著到《药食心源》

食物本草-从历代名著到《药食心源》作业

第20次课后作业 外感感冒；葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，豆豉，香菜，九层塔，百里香， 咳嗽型感冒；生姜，枇杷，山药， 容易感冒；牛肉，，羊肉，白酒，牛奶，鱼，松子，红酒，花椰菜，豆浆，金针菇，鹅肉

食物本草-从历代名著到《药食心源》