、麥芽糖 ■ 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇金針菇 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜

衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、蘋果、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花椒、蝦米、豆角、釋迦、香椿、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷 ...米、金針菇 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、西蘭花、西谷米、金針

、牛蒡、豆蔻。 3，容易感冒:a脾胃虚弱、元气衰、吸收差的：糙米、糯米、玉米、小米、黑米、马铃薯、番茄、苹果、香菇、鲫鱼、蛙鱼、金针菇、羊肉、b、体力差，体质弱：牛肉、牛奶、羊肉、羊奶、猪肉、猪肚、鹅

弱_元氣衰吸收差、容易感冒 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花椒、蝦米、豆角、釋迦 ...、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚 体力差、体质虚弱： 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣

、麥芽糖 ■ 容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇金針菇 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜

容易感冒 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花椒、蝦米、豆角 ...、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆 伤寒感冒 蔥、生薑

外感-感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，甜椒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，百里香 咳嗽感冒;生姜，杏子，梨子，大白菜 容易感冒；元气差，番茄，羊肉，玉米，糙米，糯米，豆角，小米，黑米，花椒， 伤寒感冒；葱，生姜，洋葱，辣椒。紫苏。薄荷，香菜，香茅 恶风；生姜，紫苏，洋葱，薄荷，香菜。紫苏。佛手瓜

《药食心源》之食材的四气五味

药食心源之感冒常用食物

而本次上课的课后作业就是想请大家根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家