外感、感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫蘇、甜椒、香菜、薄荷、百里香 咳嗽型感冒：生姜、葱、杏仁、梨、冰糖、陈皮、贝母 容易感冒：生姜、葱、菠菜、豆芽、山药、大枣、核桃、牛肉、羊肉、米粥、 伤寒感冒：生姜、葱、洋葱、辣椒、青紫蘇、甜椒、香菜、胡椒、 恶风：生姜、葱、洋葱、羊肉、牛肉、胡椒、红糖、肉桂

外感_感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、紅糖 咳嗽型感冒 : 生薑、大棗、山藥、生白蘿蔔 容易感冒 : 山药，香菜，生姜、洋蔥、牛肉 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 惡風 : 青紫蘇、紫苏、九層塔、生薑

外感_感冒 : 蔥白、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇 紫苏 蜀椒 丁香 橘子皮 白酒 咳嗽型感冒 : 生薑 柠檬 杏仁 白果 陈皮 醋 容易感冒 : 山药，香菜，生姜 蔗糖 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥

外感感冒 葱 生姜 洋葱 辣椒 甜椒 青椒 香菜 青紫苏 紫苏 罗勒 香茅 九层塔 百里香 豆豉 咳嗽型感冒 生姜 容易感冒 白酒 羊肉 青椒 伤寒感冒 葱 生姜 洋葱 辣椒 甜椒 青椒 香菜 青紫苏 紫苏 罗勒 香茅 九层塔 百里香 惡风 洋葱 青紫苏 薄荷 香菜 九层塔 佛手瓜

外感感冒：葱，生姜，洋葱，紫苏，薄荷，豆豉，香菜，香茅，百里香 咳嗽型感冒：生姜，白萝卜，梨，橘子， 容易感冒：菠菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，红糖， 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，薄荷，豆豉，香菜，香茅，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，甜紫苏，薄荷，香菜，

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：梨子，萝卜，杏仁，豆腐 容易感冒：生姜，洋葱，大蒜，白萝卜，橙子 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，青紫苏，甜椒，青椒，香菜 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生薑 ■ 容易感冒 款冬、牛蒡、草莓、西瓜、黑糖、小黃瓜、橄欖 ...油、無花果、雞蛋白、橄欖、秋葵、芥藍、薄荷、金桔、 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

一. 外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 二. 咳嗽型感冒：生姜 三. 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃 ...，牛肉，羊肉，生姜，红薯， 山楂，红糖，醋，玉屏风颗粒提升免疫力挺好。 四. 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 五. 恶风感冒：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆鼓，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜，葱，紫苏，陈皮 ■ 容易感冒 菠菜，苋菜，豆芽，土豆，香 ...菇，大枣，核桃，牛肉，红薯，红糖，醋 ■ 伤寒感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆鼓，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 ■ 恶风 洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

【感冒】 ■ 外感_感冒 辣椒、葱、生姜、青紫苏、紫苏、芥末、香菜、迷迭香、咖喱、豆豉、甜椒 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 山药、香菜、生姜、松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、猪肉、虾子、鳗 ...鱼、啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、四季豆、太白粉 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、香菜、香茅、九层塔、百里香 ■ 恶风 紫苏、洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜