感冒 ：玉米、松子、牛肉、白酒、红酒、羊肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、粳米、羊奶、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、鲭鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带鱼、虱目鱼、西兰花

药食心源

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感冒食疗

仁　柚子　　白木耳　茼蒿　草莓　葡萄　银杏　麦芽糖　黑糖　雪莲子 3.容易感冒 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸 ...、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、青鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带魚、虱目魚、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、 卤鸭蛋 4.伤寒感冒 葱 、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 5.恶风 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜

，草莓 葡萄，银杏，麦芽糖，黑糖 3，容易感冒： 松子，牛奶，牛肉，白酒，红酒，羊肉，猪肉，虾，青花鱼，高丽菜，小米 海参，梗米，草鱼，豆浆 4，伤寒感冒： 葱，生姜，洋葱，辣椒，紫苏，甜椒，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 5，恶风： 洋葱，紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

、柚子、白木耳、茼蒿、草莓、葡萄、银杏、麦芽糖、黑糖、雪莲子 3.容易感冒 （1）精力差，体质虚弱 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿 ...、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、青鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带魚、虱目魚、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、卤鸭蛋 （2）脾胃虚弱，元气衰，吸收差 啤酒、玉米、番茄、糙米

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