針菇、開心果、鹹鴨蛋 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜 因为感冒是我们日常生活中最常遇到的问题，而如果能够掌握身边的食物来很快做对治，在缺医少药的情况下，有时效果还是非常好的。

【感冒】治疗适合使用的食物： ■ 外感_感冒 ： 葱 生姜 洋葱 辣椒 青紫苏 甜椒 紫苏 薄荷 豆豉 ■ 咳嗽型感冒： 生姜 杏子 松子 枇杷 柿子 梨子 牛蒡 竹笋 银杏果 ■ 容易感冒 ：葱

感冒治疗适合使用的食物： 外感_感冒 ：生姜 葱 辣椒 甜椒 紫苏 香菜 豆豉 咳嗽型感冒： 生姜 枇杷 牛蒡 竹笋 银杏果 杏仁 松子 容易感冒 ：生姜 薄荷 豆豉 香菜 红糖 大蒜 洋葱 紫苏 伤寒感冒 ：生姜 红糖香菜 洋葱 辣椒 紫苏 芥末 恶风 ：香菜 九层塔 佛手瓜

单位药对应食物

单位药对应食物

单味药对应食物表是对林师对历代食物本草整理中的总结，事实上我们也从这里面可以找到各种食物的主治，根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物

感冒的食物治疗

外感感冒：青椒，葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：醋，菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉

外感感冒 葱 姜 洋葱 辣椒 香菜 紫苏 薄荷 咳嗽型感冒 萝卜 生姜 陈皮 容易感冒 小米 豆类 山药 牛羊肉，红薯 伤寒感冒 葱 姜 洋葱 紫苏 香菜 厌恶风 香菜 洋葱 薄荷 防风

1地瓜薏仁粥：四气：寒 五味：甘 2桂圆黑糖米糕：四气：热 五味：偏甘 3麻油杏鲍菇汤：四气：温 五味：甘辛 4麻油枸杞：四气：温 五味：偏苦 a