胃虚弱-元气吸收差 啤酒-玉米-香菇-糙米-糯米-羊肉-苹果-蚕豆-番茄-冰糖-小米-花椒-虾米-豆角-香春-黑米-四季豆-金针菇 体力差-体力虚弱 牛奶-牛肉-白酒-红酒-羊肉-猪肉-小米-粳米-羊奶-草鱼-豆浆-黄豆-白带鱼-金针菇-咸鸭蛋

外感_感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜 金桔 ■ 容易感冒 松子，牛奶，牛肉，白酒，羊肉，鳗鱼，沙丁鱼，花椰菜，青花 ...鱼，高丽菜，小米，海参，粳米，羊奶，花豆，草菇，草鱼，豆浆，猪肚，黄豆，枸杞叶，比目鱼，猴头菇，白带鱼，虱目鱼，西蓝花，西谷米，金针菇，开心果， ■ 伤寒感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，紫苏，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 ■ 恶风 洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚 ...、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇、開心果、鹹鴨蛋

、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針

珍菇、西谷米、金針菇 松子、牛奶、牛肉、紅酒、羊肉、豬肉、鰻魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、粳米、羊奶、舞茸、花豆、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷米、金針菇

米、金針菇 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、西蘭花、西谷米、金針

第20节课食物本草-从历代名著到《药食心源》中以下几种感冒用到的食物

外感感冒：葱，姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：松子，牛奶，羊肉，虾，猪肉，小米，海参，粳米，豆浆，西兰花，枸杞叶，金针菇，开心果 伤寒感冒：麻黄，葱，姜，洋葱，辣椒，紫苏，香菜，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜,

外感感冒： 葱.生姜.洋葱、辣椒、紫苏、薄荷、豆豉、香菜、柚子皮 咳嗽型感冒： 生姜、大蒜、枇杷、柚子皮、萝卜、金桔、柠檬、雪梨 伤寒感冒： 葱、生姜、洋葱、辣椒、紫苏、薄荷、豆豉、香茅、香菜、花椒、大蒜、胡椒 恶风： 洋葱、薄荷、香菜、佛手、香茅、柚子皮、柚子叶

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜、萝卜、柠檬、蜂蜜、金桔、梨 ■ 容易感冒 生姜、海盐