感冒时厨房可用食物 外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒：菠菜，苋菜，豆

外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒 ：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒 ：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆

感冒时厨房可用食物 外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒：菠菜，苋菜，豆

感冒时厨房可用食物 外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒：菠菜，苋菜，豆

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜、山药、陈皮 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉

外感感冒；葱、生姜、青紫苏、甜椒、辣椒、紫苏、豆豉、青椒、香菜、罗勒、薄荷。 咳嗽型感冒；生姜、陈皮、山药。 容易感冒；菠菜、豆芽、苋菜、山药、香菇、土豆、核桃、大枣、牛肉、羊肉、红薯、生姜、山楂

感冒时厨房可用食物 外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒 ：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒 ：菠菜，苋菜

■ 外感_感冒 ：葱白、豆豉、薄荷、百里香，九层塔、生姜、洋葱、辣椒、紫苏、薄荷、甜椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 ：葱、生姜、洋葱、青紫苏、甜椒、青椒、香菜、陈皮、杏仁、枇杷、梨

外感感冒；葱，生姜，洋葱，辣椒，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒；生姜，陈皮，山药， 容易感冒；菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，羊肉，生姜

柿子 梨子 柠檬 牛蒡 竹笋 胡桃 茼蒿 草莓 葡萄 银杏 鲍鱼 鲤鱼 鳗鱼 鸭肉 黑糖 大头菜 橄榄油 无花果 白砂糖 红萝卜 荷兰芹 葡萄柚 生白萝卜 冰糖 奶油 慈菇 杏仁 柚子 核桃 桂花 ... 杨桃 橄榄 燕窝 紫菜 丝瓜 腰果 芥末 芥菜 酸菜 鸭蛋 大白菜 小白菜 小荳蔻 比目鱼 火龙果 白木耳 百香果 百里香 虱目鱼 西谷米 雪莲子 咸鸭蛋 麦芽糖 包心芥菜 佛手瓜 豆瓣菜 三、容易感 ...椰菜 青花鱼 高丽菜 小米 海参 火腿 粳米 羊奶 舞茸 花豆 草菇 草鱼 豆浆 猪肚 鲭鱼 鹅肉 黄豆 枸杞叶 比目鱼 猴头菇 白带鱼 虱目鱼 西兰花 西谷米 金针菇 开心果 咸鸭蛋 四、伤寒感冒