课前作业

食物本草-从历代名著到《药食心源》几个食谱组成的四气五味

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 山药，香菜，生姜 ■ 伤寒感冒 葱、生姜

外感_感冒 : 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏 咳嗽型感冒 : 生姜 容易感冒 : 山药，香菜，生姜 伤寒感冒 : 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 恶风 : 青紫苏、紫苏、九层塔

、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜

，葱白，大枣，核桃，菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，牛肉，羊肉，红薯， 松子，開心果、牛奶，蝦子，豬肉，鰻魚，沙丁魚，花椰菜，青花魚，小米，芡实，西谷米，海參，火腿，粳米，羊奶，草魚，豆漿，豬肚，鯖魚

、金针菇、开心果、咸鸭蛋；山药，土豆 伤寒感冒 ：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 恶风 ：洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、肉桂，羊肉 ...外感_感冒 ：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔 、百里香 咳嗽型感冒 ：生姜 杏仁，枇杷，梨，冰糖，柠檬，白木耳，桂花 容易感冒 ：松子、牛奶、牛

【感冒】 和感冒相关的一些食物 1.外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 2.咳嗽型感冒 生姜　冬瓜　山药　杏子　枇杷　梨子　柠檬

和感冒相关的一些食物 1.外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 2.咳嗽型感冒 生姜　冬瓜　山药　杏子　枇杷　梨子　柠檬　牛蒡　杏