药食心源：食物本草中感冒相关食物

药食心源：食物本草 感冒对应食物表

免疫能力显得尤为重要。如何吃？怎样吃？吃什么？将是我们现在生活中养生的课提。 例如感冒，感冒有很多的原因，如 對應食物表可以同单味药对应 1，外感感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒 ...第20课课后作业227雅好1班 在日常生活中，人们看到的感冒，并不是由单一的原因引起的。因此，病因尤为重要。而且预防和治未病以及我们在生活当中的药食同源，为我们的身体打下良好的健康基础，为提高自身的 ...、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香+金银花 2, 咳嗽型感冒 : 生薑+麻黄<蜜麻黄或制麻黄> 3, 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 +麻 ...黄 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香+桂枝 4, 惡寒 : 蔥、生薑、洋蔥、青紫蘇、甜椒、青椒、香菜+蜜麻黄或制麻黄 5， 容易感冒 腸胃 ...我们生活当中，有很多的药食同源的东西供我们去学习和探索，这里仅仅是举例子，有的放矢去研究会有意想不到的效果 2022.11.15 227雅好一班石瑛

与感冒相关的食物: 外感感冒：葱、生姜、紫苏、香菜、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、百里香、牛蒡、洋蔥、辣椒、花椒、胡椒 咳嗽型感冒：生姜、山药、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、柠檬、大白菜、小白菜、牛 ...蒡、白木耳、白萝卜、蜂蜜、橘皮、葡萄 容易感冒： 肠胃虚弱，吸收力差：啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、苹果、蚕豆、香菇、鲑鱼、鲷鱼、旗鱼、鸭肉、花椰菜、青花鱼、马铃薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒 ...、开心果、咸鸭蛋、红枣 伤寒感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、甜椒、紫苏、青椒、香茅、香菜、百里香、胡椒、花椒、黄酒 恶风：洋葱、紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜、红糖、黄酒、生姜、花椒

感冒相关食物整理 1.外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 2.咳嗽型感冒 生姜、冬瓜、山药、杏子、枇杷、梨子、柠檬、牛蒡、杏仁 ...、柚子、白木耳、茼蒿、草莓、葡萄、银杏、麦芽糖、黑糖、雪莲子 3.容易感冒 （1）精力差，体质虚弱 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿 ...日叶、月桂叶、比目鱼、猴头菇、袖珍菇、西谷米、金针菇 4.伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 5.恶风 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜

第20课食物本草-从历代名著到《药食心源》回放 点下面链接，输入密码后，观看回看 https://v.youku.com/v_show/id_XNTkxODA2MDQwNA==.html 密码：jingyishuyuan

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第20课 课前作业 食物的四气五味 雅2 张立新 请大家在下面的几个食谱，就其中的组成请大家来预测一下可能的四气五味：

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