容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯， 山楂，红糖，醋 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

仁，柠檬，桂花，百里香，土豆，大枣， 恶风：葱，生姜，洋葱，辣椒，青椒，九层塔 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青椒，香矛，香菜，牛羊肉，

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，薄荷，豆豉，青椒，香菜 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，山楂，红糖，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，豆豉，青椒，香菜 恶风：薄荷，香菜，九层塔，洋葱，青紫苏，

外感_感冒 葱、生姜、洋葱、紫苏、薄荷、豆豉、香茅、香菜、百里香 咳嗽型感冒 生姜 容易感冒 菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，山楂，红糖，醋 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、甜椒、紫苏、青椒、香茅、香菜、百里香 恶风 洋葱、紫苏、香菜、小葱

【感冒】 ■ 外感_感冒 生姜、葱、洋葱、辣椒、青紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、香菜 ■ 咳嗽型感冒 生姜、萝卜 ■ 容易感冒 生姜、菠菜、苋菜、豆芽、山药、土豆、香菇、大枣、核桃、牛肉、羊肉、红薯、山楂

外感、感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫蘇、甜椒、香菜、薄荷、百里香 咳嗽型感冒：生姜、葱、杏仁、梨、冰糖、陈皮、贝母 容易感冒：生姜、葱、菠菜、豆芽、山药、大枣、核桃、牛肉、羊肉、米粥、 伤寒感冒：生姜、葱、洋葱、辣椒、青紫蘇、甜椒、香菜、胡椒、 恶风：生姜、葱、洋葱、羊肉、牛肉、胡椒、红糖、肉桂

外感感冒：葱，生姜，洋葱，紫苏，薄荷，豆豉，香菜，香茅，百里香 咳嗽型感冒：生姜，白萝卜，梨，橘子， 容易感冒：菠菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，红糖， 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，薄荷，豆豉，香菜，香茅，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，甜紫苏，薄荷，香菜，

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜 ■ 伤寒感冒 生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷 ■ 恶风 洋葱，青紫苏，薄荷，香菜

各类【感冒】对应的相关食物： ■ 外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、薄荷、豆豉、青椒、香樁、香菜、百里香、枣、红糖、芥末、绿豆、红豆 ■ 咳嗽型感冒 生姜、黑芝麻、柠檬、梨、鸭肉 ...、黑米、黑豆 ■ 容易感冒 葱、生姜、洋葱、青紫苏、甜椒、青椒、香菜、胡椒、玉米、茄子、韭菜 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香、枣、红糖、干姜 ■ 恶风 羊肉、牛肉、西红柿、土豆、山药、猪肉、鹅肉、面瓜、小米、白米、炒米、白面

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