1、外感感冒 葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香 2、咳嗽型感冒 生姜，柿子，杏，梨 3、容易感冒 补元气：番茄，羊肉，小米 体质弱：牛奶

外感 感冒 葱 生姜 洋葱 辣椒 青紫苏 甜椒 紫苏 罗勒 蒪荷 豆鼓 青椒 香茅 香菜 九层塔 百里香 咳嗽型感冒 生姜 容易感冒 调理脾胃增强体质 玉米 番茄 糙米 糯米 羊肉 松子 牛奶 牛肉

豆、太白粉、明日叶、月桂叶、比目鱼、猴头菇、袖珍菇、西谷米、金针菇 体力差_体质虚弱 ： 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾子、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米

、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 恶 风： 洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜。 容易感冒（因脾胃差或体质差造成身体抵抗力弱而易感冒）： 1）、 腸胃虛弱_元氣衰吸收差 : 啤酒、玉

卢鱼 黑米 黑鯧 四季豆 太白粉 明目菜 月桂叶 比目鱼 猴头菇 袖珍菇 西谷米 金针菇 体力差 体质虚弱 松子 牛奶 牛肉 白酒 红酒 羊肉 虾子 猪肉 鰻鱼 沙丁鱼 花椰菜 青花鱼 高丽菜 小米

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【感冒】 外感感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜九层塔、百里香 咳嗽型感冒: 生姜\ 容易感冒 体力差体质虚弱 :松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉