感冒时厨房可用食物 外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒：菠菜，苋菜，豆 ...芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，米粥 伤寒感冒：生姜，葱白，香菜，洋葱，羊肉，红糖，辣椒，胡椒 恶风：肉桂，生姜，葱白，羊肉，牛肉，排骨汤，胡椒，红糖，洋葱

感冒时厨房可用食物 外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒：菠菜，苋菜，豆 ...芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，米粥 伤寒感冒：生姜，葱白，香菜，洋葱，羊肉，红糖，辣椒，胡椒 恶风：肉桂，生姜，葱白，羊肉，牛肉，排骨汤，胡椒，红糖，洋葱

感冒時廚房可用食物 外感：蔥，生姜，洋蔥，青紫蘇，紫蘇，羅勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九層塔，百裏香 咳嗽型感冒 ：生姜，陳皮，山藥，梨，杏仁，貝母，烤橘子，冬瓜，枇杷 容易感冒 ：菠菜，苋菜 ...，豆芽，山藥，土豆，香菇，大棗，核桃，牛肉，羊肉，生姜，紅薯，米粥，西藍花 傷寒感冒 ：生姜, 蔥白, 香菜, 洋蔥 ,羊肉, 紅糖, 辣椒, 胡椒，百里香，紫薯，香茅 惡風 ：肉桂, 生姜, 蔥白, 羊肉, 牛肉, 佛手瓜, 胡椒, 紅糖, 洋蔥，薄荷，紫蘇

感冒时厨房可用食物 外感：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜，香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒 ：生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 容易感冒 ：菠菜，苋菜 ...，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯，米粥 伤寒感冒 ：生姜, 葱白, 香菜, 洋葱 ,羊肉, 红糖, 辣椒, 胡椒 恶风 ：肉桂, 生姜, 葱白, 羊肉, 牛肉, 排骨汤, 胡椒, 红糖, 洋葱

外感感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜 ...，红薯， 山楂，红糖，醋 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜 外感感冒：葱，生姜，洋 ...葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九层塔，百里香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，生姜，红薯， 山楂，红糖，醋 ... 伤寒感冒：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏，甜椒，紫苏，罗勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九层塔，百里香 恶风：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜

《药食心源》感冒食物： 外感_感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 : 生薑 容易感冒 : 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米 ...、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 惡風 : 蔥、生薑、洋蔥、青紫蘇、甜椒、青椒、香菜、薄荷、九層塔、佛手瓜

第20次课后作业 雅4班 周 静 《药食心源》感冒食物： 外感_感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒 : 生薑 容易感冒 ...米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 惡風 : 蔥、生薑、洋蔥、青紫蘇、甜椒、青椒、香菜、薄荷、九層塔、佛手瓜

根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物： 感冒 █外感-感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 █咳嗽型感冒 生姜、冬瓜 ...瓜、豆瓣菜 █容易感冒 啤酒、玉米、西红柿、糙米、糯米、羊肉、苹果、蚕豆、香菇、鲑鱼、鲷鱼、旗鱼、鸭肉、花椰菜、青花鱼、马铃薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鲳、花椒、虾米、豆角、释迦、香椿 ...、鲭鱼、鲫鱼、鲈鱼、黑米、黑鲳、四季豆、太白粉、明日叶、月桂叶、比目鱼、猴头菇、袖珍菇、西谷米、金针菇 █伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 █恶风 洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜

第20课课前作业之食谱中的药性分布：四气五味 By雅3 富元博

外感感冒：蔥，生姜，洋蔥，辣椒，青紫蘇，甜椒，紫蘇，羅勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜， 香茅，九層塔，百裏香 咳嗽型感冒：生姜 容易感冒：菠菜，苋菜，豆芽，山藥，土豆，香菇，大棗，核桃，牛肉，羊肉，生姜 ...，紅薯， 山楂，紅糖，醋 傷寒感冒：蔥，生姜，洋蔥，辣椒，青紫蘇，甜椒，紫蘇，羅勒，薄荷，豆豉，青椒，香菜 香茅，九層塔，百裏香 惡風：洋蔥，青紫蘇，薄荷，香菜，九層塔，佛手瓜