本次上课的课后作业就是想请大家根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到【感冒】 ■ 外感_感冒 ：葱，生姜，洋葱，辣 ...层塔，百里香。 ■ 伤寒感冒 ：葱，生姜，洋葱，辣椒，青紫苏， ，紫苏，罗勒，青椒，香茅，香菜，九层塔，百里香。 ■ 恶风 ：洋葱，青紫苏，薄荷，香菜，九层塔，佛手瓜。 下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。

找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。 【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒 ...菜、九層塔、佛手瓜 因为感冒是我们日常生活中最常遇到的问题，而如果能够掌握身边的食物来很快做对治，在缺医少药的情况下，有时效果还是非常好的。 祝大家收获满满。

、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、银杏、鲍鱼、鲤鱼、鳗鱼、鸭肉、黑糖、大头菜、橄榄油、无花果、白砂糖、红萝卜、荷兰芹、葡萄柚、生白萝卜、冰糖、奶油、慈菇、杏仁、柚子、核桃、桂花、杨桃、橄榄、燕窝、紫菜、丝瓜 ...、腰果、芥末、芥菜、酸菜、鸭蛋、 大白菜、小白菜、小荳蔻、比目鱼、火龙果、白木耳、百香果、百里香、虱目鱼、西谷米、雪莲子、咸鸭蛋、麦芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜 容易感冒：葱、生姜、洋葱、青紫苏、甜椒

子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、牛蒡、竹筍、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、銀杏、鮑魚、鯉魚、鰻魚、鴨肉、黑糖、大頭菜、橄欖油、無花果、白砂糖、紅蘿蔔、荷蘭芹、葡萄柚、生白蘿蔔、冰糖、奶油、慈菇、杏仁、柚子、核桃 ...、桂花、楊桃、橄欖、燕窩、紫菜、絲瓜、腰果、芥末、芥菜、酸菜、鴨蛋、大白菜、小白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜松子

、白木耳 鼻子不通_鼻塞 : 洋蔥 外感頭痛 : 大蒜、羅勒、薄荷、豆豉、香茅、九層塔 咳嗽 : 生薑、冬瓜、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、牛蒡、竹筍、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、銀杏、鮑魚、鯉 ...白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜

、牛蒡、杏仁、柚子、白木耳、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、银杏、麦芽糖、黑糖、无花果、冰糖、雪莲子、大白菜、小白菜、豆蔻、火龙果、百香果、 3.容易感冒 松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾、猪肉、鳗鱼 ...、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草鱼、豆浆、猪肚、青鱼、鹅肉、黄豆、枸杞叶、比目鱼、猴头菇、白带魚、虱目魚、西兰花、西谷米、金针菇、开心果、 卤鸭蛋 4

子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、牛蒡、竹筍、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、銀杏、鮑魚、鯉魚、鰻魚、鴨肉、黑糖、大頭菜、橄欖油、無花果、白砂糖、紅蘿蔔、荷蘭芹、葡萄柚、生白蘿蔔、冰糖、奶油、慈菇、杏仁、柚子、核桃 ...、桂花、楊桃、橄欖、燕窩、紫菜、絲瓜、腰果、芥末、芥菜、酸菜、鴨蛋、大白菜、小白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜松子

【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、青紫蘇、咖哩、紫蘇、羅勒、芥末、香菜、迷迭香 ■ 咳嗽型感冒 生薑、冬瓜、山藥、杏子、松子、枇杷、柿子、梨子、檸檬、牛蒡、竹筍、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、銀杏、鮑魚 ...、小白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜 ■ 容易感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青

外感感冒 ： 生姜 葱白 香菜 洋葱 薄荷 咳嗽型感冒： 干姜 百合 杏仁 梨 柚子 橘皮 白萝卜 蜂蜜 容易感冒 ：五谷，杂粮 牛羊肉，山药 土豆 薏米 黄芪 鲫鱼 红枣 豆类 菌类 木耳 蔬菜 伤寒感冒： 生姜 葱白 香菜 洋葱 羊肉 红糖 恶风 ： 肉桂 生姜 葱白 辣椒 胡椒 乌鸡 鸡肉

外感感冒：薄荷 青紫苏 豆豉 洋葱 香菜 生姜 大葱 胡椒 辣椒 咳嗽型感冒：白砂糖 生姜 梨 川贝 冰糖 橘子 枇杷 杏仁 佛手瓜 大白菜 容易感冒：山药 羊肉 海参 鸡肉 鲍鱼 大葱 生姜 香菇 大枣 核桃 红薯 山楂 红糖 伤寒感冒：生姜 紫苏 大葱 辣椒 红糖 薄荷 豆豉 恶风：干姜 羊肉