魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花椒、蝦米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍

米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚

藥食心源

课前作业

外感感冒:葱，生姜，洋葱，青紫苏，紫苏，辣椒，甜椒，青椒，薄荷，豆豉，香菜，香茅，罗勒，九层塔 咳嗽型感冒:生姜 容易感冒:菠菜，苋菜，山药，豆芽，土豆，香菇，核桃，大枣，山楂，生姜，红薯，牛肉，羊