药食同源

药食心源

药食心源

菜，菠菜，苋菜，青瓜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣，核桃，牛肉，羊肉，鸡蛋，生姜，红薯， 山楂，红糖，醋 ■ 伤寒感冒 蔥、生薑、胡椒，酒，洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 恶风 生姜，葱，酒，胡椒，洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜

感冒时会用到的食物 外感感冒： 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 咳嗽型感冒： 生薑 容易感冒 ：山药，香菜，大枣，小豆蔻，薏苡仁，米豆

筍、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、銀杏、鮑魚、鯉魚、鰻魚、鴨肉、黑糖、大頭菜、橄欖油、無花果、白砂糖、紅蘿蔔、荷蘭芹、葡萄柚、生白蘿蔔、冰糖、奶油、慈菇、杏仁、柚子、核桃、桂花、楊桃、橄欖、燕窩、紫菜、絲瓜 ...葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬

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外感 感冒 葱 生姜 紫苏 香菜 薄荷 豆豉 青椒 香茅 九层塔 百里香 牛蒡 洋葱 辣椒 咳嗽型感冒 生姜 山药 杏子 忪子 枇杷 梨子 柠檬 大白菜 小白菜 牛蒡 白木耳 麦芽糖 容易感冒 脾胃 ... 卢鱼 黑米 黑鯧 四季豆 太白粉 明目菜 月桂叶 比目鱼 猴头菇 袖珍菇 西谷米 金针菇 体力差 体质虚弱 松子 牛奶 牛肉 白酒 红酒 羊肉 虾子 猪肉 鰻鱼 沙丁鱼 花椰菜 青花鱼 高丽菜 小米

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《药食同源》