感冒时厨房可用食物  外感 生姜，葱，洋葱，辣椒，薄荷，香菜，红糖，九层塔，百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜，陈皮，山药，梨，杏仁，贝母，烤橘子 ■ 容易感冒 山药，生姜，核桃，红薯，醋，一些五谷杂

治疗感冒对应的食材

食物中的四气五味

感冒时可以使用的食物

■ 容易感冒 啤酒、玉米、番茄、糙米、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花椒、蝦米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚

食物本草的四气五味分

1.外感_感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 2.咳嗽型感冒 : 生薑 3.容易感冒： 菠菜，苋菜，豆芽，山药，土豆，香菇，大枣

瓜、南瓜、啤酒、小麥、李子、梨子、牡蠣、白菜、竹筍、芹菜、苦瓜、茄子、茼蒿、草莓、萵苣、蓮藕、蘆筍、蛤仔、蜂蜜、螃蟹、西瓜、豆腐、醬油、香蕉、鴨肉、哈密瓜、奇異果、小黃瓜、橄欖油、無花果、葡萄柚、西洋 ...、大閘蟹、小白菜、小麥草、山芹菜、山苦瓜、山茼蒿、枸杞葉、火龍果、白花菜、白鳳菜、空心菜、筊白筍、苦菊菜、菠蘿蜜、薏苡仁、薰衣草、馬齒莧、鹹鴨蛋、龍鬚菜、佛手瓜、豆瓣菜、豬腸3、肌肉疼痛：蝦子 伤寒

和感冒相关的食物

、糯米、羊肉、蘋果、蠶豆、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、鴨肉、花椰菜、青花魚、馬鈴薯、冰糖、咖啡、小米、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花椒、蝦米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明 ...日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 2、體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸