药食心源之课前作业

药食同源-食物本草

药食心源：食物本草

药食心源 四气五味

、香茅、香菜、九層塔、百里香 4.恶风：洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜 5.容易感冒:容易感冒无非是身体气血阴阳的虚损，可根据机体的状况分别进行调补，关键在于认证准确。 （1）長期整日全身倦

根据《药食心源》单味药食物对应表整理感冒相关食物表

【感冒】 外感_感冒 辣椒、葱、生姜、青紫苏、紫苏、芥末、香菜、迷迭香、咖喱、豆豉、甜椒 咳嗽型感冒 生姜 容易感冒 山药、香菜、生姜、松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、猪肉、虾子、鳗鱼、啤酒、玉

270克，枸杞30克 B. 生姜15克 C. 麻油1.5大匙 D. 水250克，盐1/2小匙，山药250克 您认为其四气是: □ 寒 □ 凉 □ 热 ☑ 温 □ 平 (五选一) 其五味是偏: □ 甘 □ 辛 □ 酸 ☑苦 ☑ 咸 (多选)

山药、松子、核桃、大白菜、腰果、草莓、鲤鱼、鱼 ◆伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、紫苏、香菜 ◆恶风 葱、生姜、洋葱、紫菜、青椒、香菜