感冒治疗适合的食物： 外感感冒 ：葱、姜、胡椒、紫苏、香菜、薄荷、罗勒、豆豉、香茅 咳嗽型感冒 ：姜、杏仁、枇杷、梨、冰糖 容易感冒 ：小米、粳米、姜、大枣、豆浆、山药、核桃、红糖 伤寒感冒 ：葱、姜、胡椒、紫苏、香菜 恶风 ：葱、紫苏、香菜、薄荷、罗勒

外感感冒：生姜，红糖，葱白，紫苏 咳嗽型感冒：白萝卜，生姜，干姜，红糖，葱白，胡椒，花椒，豆蔻，杏仁，柠檬，蜂蜜 容易感冒：生姜，葱白 伤寒感冒：生姜，干姜，葱白，胡椒，红糖，荆芥，紫苏 恶风：桂皮，肉桂，五指毛桃，荆芥，九层塔，佛手瓜

外感、感冒：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫蘇、甜椒、香菜、薄荷、百里香 咳嗽型感冒：生姜、葱、杏仁、梨、冰糖、陈皮、贝母 容易感冒：生姜、葱、菠菜、豆芽、山药、大枣、核桃、牛肉、羊肉、米粥、 伤寒感冒：生姜、葱、洋葱、辣椒、青紫蘇、甜椒、香菜、胡椒、 恶风：生姜、葱、洋葱、羊肉、牛肉、胡椒、红糖、肉桂

、百里香 2.咳嗽型感冒：麻黄、 细辛、诃子、乌梅、五味子、枸杞子、天冬、麦冬、黄明胶、阿胶、核桃仁、紫河车、粳米、大枣、山药、西洋参、远志、葶苈子、枇杷叶、苏子、款冬花、贝母、瓜蔞、紫菀、桔梗、前胡 ...子、梨子、檸檬、牛蒡、竹筍、胡桃、茼蒿、草莓、葡萄、苦杏仁、銀杏、鮑魚、鯉魚、鰻魚、鴨肉、黑糖、大頭菜、橄欖油、無花果、白砂糖、紅蘿蔔、荷蘭芹、葡萄柚、生白蘿蔔、冰糖、奶油、慈菇、杏仁、柚子、核桃、桂 ...花、楊桃、橄欖、燕窩、紫菜、絲瓜、腰果、芥末、芥菜、酸菜、鴨蛋、大白菜、小白菜、小荳蔻、比目魚、火龍果、白木耳、百香果、百里香、虱目魚、西谷米、雪蓮子、鹹鴨蛋、麥芽糖、包心芥菜、佛手瓜、豆瓣菜 3.容 ...易感冒： 薄荷、 石斛、莲子、炙甘草、山药、白术、人参、枇杷叶、麦芽、陈皮、高良姜、花椒、小茴香、丁香、吴茱萸、茯苓、豆蔻、砂仁、苍术、藿香、胡黄连、黄柏、龙胆草、黄连、豆豉、啤酒、玉米、番茄、糙米 ...葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 4.伤寒感冒：羌活、 藁本、细辛、鹅不食草、 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 5. 恶风：洋葱、青紫苏、薄荷、香桂枝、菜、九层塔、肉桂，羊肉

本次上课的课后作业就是想请大家根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。

请大家根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。

而本次上课的课后作业就是想请大家根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对于感冒时会用到的食物就会有一些印象了。

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本次上课的课后作业就是想请大家根据我们的单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表，大家可以在那个表里面去找一下有哪些是可以填到下面这个空白表格里的。藉由这样子的查找，大家对 ...、牛肚、甜椒、白豆、白鯧、花椒、蝦米、豆角、釋迦、香椿、鯖魚、鯽魚、鱸魚、黑米、黑鯧、四季豆、太白粉、明日葉、月桂葉、比目魚、猴頭菇、袖珍菇、西谷米、金針菇 體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛肉、白酒 ...、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚、猴頭菇、白帶魚、虱目魚、西蘭花、西谷 ...、九層塔、佛手瓜 因为感冒是我们日常生活中最常遇到的问题，而如果能够掌握身边的食物来很快做对治，在缺医少药的情况下，有时效果还是非常好的。 祝大家收获满满。