外感，感冒；葱，生姜。紫苏。 咳嗽型感冒；生姜。 容易感冒；姜，核桃，白果，紫苏，葡萄，柠檬。香菜，大葱辣椒。 伤寒感冒；葱，生姜，辣椒，青紫苏，请教香菜，里香。 恶风；生姜，葱，杏仁，百果，

外感感冒；生姜，青紫苏，介末 咳嗽型感冒；生姜， 容易感冒；生姜，辣椒，核桃，白木耳，鲤鱼。 伤寒感冒；生姜，洋葱，辣椒，请紫苏，甜椒，香菜，百里香， 恶风；姜，洋葱，香菜，辣椒。

药食同源 1.外感感冒：生姜、葱白、香菜 2.咳嗽型感冒：生姜、梨、大蒜、白萝卜、柚子、牛蒡 3.容易感冒：生姜 4.伤寒感冒：生姜、葱白、芥末 5.恶风：生姜、葱白、香菜

【感冒】 ■ 外感_感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 ■ 伤寒感冒 葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香

【感冒】 外感感冒:葱，生姜，薄荷，香菜 咳嗽型感冒:生姜，杏子，柿子，梨子，大白菜 容易感冒:元气差:番茄，羊肉，豆角，小米；体质弱:牛奶，牛肉，羊肉，海参 伤寒感冒:生姜，紫苏，薄荷，香菜 恶风:佛手瓜，洋葱，薄荷，紫苏

【感冒】 ■ 外感_感冒 生姜、葱、紫苏、咖喱、芥末、香菜、迷迭香、辣椒、罗勒 ■ 咳嗽型感冒 生姜 ■ 容易感冒 柠檬、牛肉 ■ 伤寒感冒 葱、姜、紫苏、咖喱、芥末、香菜、迷迭香、辣椒、罗勒、香茅、百里香 ■ 恶风 冬瓜、山药、山楂、橄榄、辣椒、生姜

外感风热感冒，桑叶，金银花，紫苏，薄荷 咳嗽感冒，佛手，杏仁，金桔，梨，枇杷，甘蔗 容易感冒，干姜，肉桂，米酒，花椒，韭菜 伤寒感冒，葱，生姜，香菜，薄荷，紫苏 恶风感冒，葱，生姜，香菜，辣椒，花椒

外感_感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇 咳嗽型感冒 : 生薑 容易感冒 : 山药，香菜，生姜 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 惡風 : 青紫蘇、紫苏、九層塔

外感_感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇 咳嗽型感冒 : 生薑 容易感冒 : 山药，香菜，生姜 傷寒感冒 : 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 惡風 : 青紫蘇、紫苏、九層塔

外感感冒：生姜，葱，香菜，紫苏，辣椒，薄荷，豆豉。 咳嗽型感冒：杏仁，紫苏，橘子皮。 容易感冒：生姜，羊肉，牛肉，香菇，油菜。 伤寒感冒：生姜，红糖，葱，白菜，香菜，紫苏，胡椒。 b恶风：紫苏，薄荷，香菜。