第20次课后作业 马瑞霞-雅5

■ 外感_感冒

白开水、生姜、萝卜、白菜、蜂蜜、红茶

■ 咳嗽型感冒

冰糖、雪梨、核桃、杏仁、百合、莲子

■ 容易感冒

饮食简单清淡、多吃牛肉或者鱼，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，多喝白开水

■ 伤寒感冒

生姜、葱白、豆豉、红糖、热茶、藕粉、糯米、香菜、新鲜蔬菜水果，饮食清淡

■ 恶风

生姜 红糖 洋葱 红枣 阿胶