第二课课后作业 by雅2余兰

[金句] 春生夏长，秋收冬藏。

[出处] 灵枢·顺气一日分四时

[分类] 天人合一

[说明] 这句话认为人活于天地之间，与自然界是和谐统一的，当自然界发生变化时，人体也会相对应地发生变化，只有顺应自然，人们才会长寿。春生、夏长、秋收、冬藏是气之常也，人亦应之。

[金句] 春夏养阳，秋冬养阴

[出处] 素问·四气调神大论

[分类] 养生保健

[说明] 这句话是讲春夏两季，天气由寒转暖，由暖转暑。此时也是人体阳气生长之时，所以应该以调养阳气为主。阳为阴之根，养春夏的阳气是养秋冬之阴。而且春夏阳盛于外而虚于内，所以也要养其内虚之阳。

[金句] 正气存内，邪不可干

[出处] 素问·刺法论

[分类] 防病治未病

[说明] 这句话的意思是在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病。

[金句] 胃不和则卧不安

[出处] 素问·逆调论

[分类] 临床疾病

[说明] 这句话的意思是由于脾胃不和而出现的失眠不能安卧等病症。这是对饮食不节，肠胃受损，胃气不和的失眠病理机制做出的概括。

[金句] 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋

[出处] 素问·宣明五气篇

[分类] 病因学

[说明] 这句话的意思是用眼过度会伤血，在床上躺久了会伤气，坐久了会伤肉，站久了会伤骨，走的时间长了会伤筋。