[金句]
--- 春夏養陽，秋冬養陰。（《素問·四氣調神大論》）
--- 法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常。（《素問·上古天真論》）
--- 志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。（《素問·上古天真論》）
--- 夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生。（《素問·四氣調神大論》）
[出处] 素问
[分类] 养生保健
[说明]
说明了人体的气血在五脏六腑的资源分配，随着天气季节的生、长、收、藏，呈现同步一致性的规律，人养生保健应该顺应自然界这样的阴阳气血分配规律行事。同时，在任何时期，保持神闲、心安状态，是最大的节约能耗，最小熵增，益予健康。
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