1.金句：“穀始入于胃，其精微者，先出於胃之兩焦，以溉五藏，別出兩行，營衛之道。其大氣之搏而不行者，積於胸中，命曰氣海，出於肺，循咽喉，故呼則出，吸則入。”
出处：《灵枢·五味》
分类：精神气血
说明：具体说明营气、卫气、宗气的形成。其中宗气呼则出，应该是指宗气的推动力帮助排除体内产生的二氧化碳；吸则入，应该是指宗气帮助呼吸肌扩张从而吸入氧气。
2.金句：“六腑者，胃为之海，广骸、大颈、张胸，五谷乃容。鼻隧以长，以候大肠。唇厚、人中长，以候小肠。目下果大，其胆乃横。鼻孔在外，膀胱漏泄。鼻柱中央起，三焦乃约，此所以候六腑者也。上下三等，脏安且良矣。”
出处：《灵枢·师传》
分类：四诊方法
说明：译文：六腑中，胃为水谷之海，是容纳水饮食物的器官，如果脸颊肌肉丰满、颈部粗壮、胸部宽阔，胃容纳水谷的量就多。鼻道深长，可以推测大肠的功能正常。口唇厚，人中沟长，可推测小肠的功能正常。眼睛下方的眼袋大，则胆气不下降。鼻孔向上显露，则膀胱不能够正常的存储尿液而致小便漏泄。鼻梁中央高起的，则三焦固密功能正常。这些就是用来测候六腑情况的方法。总之，面部的上、中、下三部相等和谐，则内脏功能正常安定而且健康。倪师诊断时对面相也很注重，他常说“命相合参”。
3.金句：“受谷者浊，受气者清。清者注阴，浊者注阳。浊而清者，上出于咽；清而浊者，则下行。清浊相干，命曰乱气。”
出处：《灵枢·阴阳清浊》
分类：病机学
说明：具体说明如何分辨清浊，清浊如何在体内运行，从而反应气机升降混乱的原因时清浊不分。
4.金句：“清者其气滑，浊者其气涩，此气之常也。故刺阴者，深而留之；刺阳者，浅而疾之；清浊相干者，以数调之也。”
出处：《灵枢·阴阳清浊》
分类：经络针灸
说明：清气的性质是滑利的，浊气的性质是滞涩的，这是清气、浊气的正常的表现。所以,如果是由于浊气异常引起的病变，针刺时应当深刺而留针时间长；如果是由于清气异常引起的病变，针刺时应当浅刺而快速出针；如果是由于清气与浊气相互干扰而导致升降失常的病变，就应当察明病情，了解清气、浊气相互干扰的程度和部位，再结合清气、浊气的特性，根据具体情况采取适当的方法调治。
5.金句：“故平人不食饮七日而死者，水榖、精气、津液皆尽故也。”
出处：《灵枢·平人绝谷》
分类：病因学
说明：说明正常人不进饮食七日的原因，倪师说过此话的出处。反思：古人饮食不是很充裕，所以很多病由饥饿引起；今人多饮食富足，身宽体胖，绝谷七日并不会精气津液尽亡，相反辟谷有助于人体机能重新恢复活力。
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