课后作业二 两寒相感，中外皆伤
[金句] 形寒寒饮则伤肺，以其两寒相感，中外皆伤，故气逆而上行。
[出处] 灵枢.邪气脏腑病形第四
[分类] 《黄帝内经》锦囊分类: 病机学
[说明] 这一句话说明了两寒相感，中外皆伤的生理例证，轻则引起感冒，重则发生咳喘等病变。
歧伯曰： 形寒寒饮则伤肺，以其两寒相感，中外皆伤，故气逆而上行。
大意是： 身体受冷，又饮食凉寒，两寒相迫，就会伤及肺脏。因为表里两种寒邪内外相应，而使在內之肺气和在外之皮毛都受到伤害，所以就会导致肺气上逆而不能清肃下降，进而发生咳喘等病变。
上述病机在近期都有体验。
1、泡脚防护不当、吃西瓜导致感冒。三伏天里湿热太甚，身如裹，晚上用艾叶水泡脚，泡完脚后上床睡觉，但空调的泠气让双脚感觉很冷，直到起来穿上棉袜后才慢慢入睡。第二天起床有些力乏，中午心燥吃了一小块西瓜，大约一刻钟左右吧，突然打喷嚏，接着头昏沉，喉咙发痒，毫无疑问感冒了。
2、吹空调睡觉不盖被、吃梨导致感冒。前天儿子也感冒了，问是怎么引起的，他细想了下说，晚上吹空调没盖，早上有点鼻塞，打了几个喷嚏，下午又吃了个梨。
这=则感冒，都是外受虚邪贼风袭击、内受寒凉水果刺激而引起，都真实的验证了黄帝内经上谈到的形寒寒饮，两寒相感，里外皆伤，气逆而上行。
圣人避风，如避矢石。现代空调虽给生活带来很大便利，而随之形成的贼风却不容小嘘。胃者，水谷之海。吃进去的寒凉食物消耗人体阳气，导致肠胃无力负担而受损。
《黄帝内经》整部书都在讲养生哲学。一定要认真学参，一定要践行，当防则防，当忌则忌。
雅五裴凯
2021年8月19日
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