有感于中医的养生法——预防学

[金句]上工，刺其未生者也；其次，刺其未盛者也；其次，刺其已衰者也。下工，刺其方袭者也；与其形之盛者也；与其病之与脉相逆者也。故曰：方其盛也，勿敢毁伤，刺其已衰，事必大昌。故曰：上工治未病，不治已病，此之谓也

[出处]灵枢_逆顺篇

[分类]养生学

[说明]这句话告诉我们从中医那里能得到的最大利益即是能够意识到未病先防的养生理念。这个养生防未病，远不是现代西医的查体预防概念。对于我们的身体在似乎没有什么毛病，但总觉得有点不舒服，比如很多的时候，手脚寒凉、便秘、难以集中注意力、容易头脑昏沉，定时失眠等这些功能失常，但没有物质变化的情况，西医认为这不是病，但会告诉你定期检查，这就是现代西医的所谓的预防。但在中医却非常重视，上述那些症状的出现在中医认为身体已经出现问题了，这时的我们就应该着手寻找原因，提前介入，调整身体，防病于未然。若等西医查体得出有病报告时就成已病了，有时就会失去治疗的最佳时期。