★ 勿使被毒药，无用砭石，欲以微针通其静脉，调其血气，荣其逆顺出入之会。
译文：在治疗各种疾病时，我想使他们避免遭受药物、砭石的伤害，而仅用微小的针，刺入皮肤，达到疏通经脉。调和气血的目的，使气血在经脉中逆顺往来的相合作用，出入离合循行无阻。
★ 往者为逆，來者为顺，明知逆顺，正行无问。迎而夺之，恶得无虚？追而济之，恶得无实？迎之隨之，以意和之，针道毕矣
译文：根据经气的循行方向，迎着经气所来的方向刺针，与它的来势相逆，用泻法夺其有余，邪气怎会不由实转虚呢？随着经气的去路进针，和它的去势相顺，用补法济其不足，正气怎会不由虚转实呢？所以，迎而夺之的泻法，和随而济之的补法，都应当在用心体察过气机变化后，再灵活运用，这样才能调和虚实，掌握了这个要领，也就明白的针法的主要道理。
★ 知其要者，一言而终，不知其要，流散无穷
译文：如果掌握了其特点，懂得了其中的要领，那么一句话就可以将它说明白，如果不懂得其中的要领，就会摸不着边际，对这么多腧穴也就无法完全了解了。
★ 凡用针者，虚則实之，满則泄之，宛陈則除之，邪胜則虛之
译文：凡是运用针法，属于虚证的，应当用补法，使正气充实；属于实证的，应当用泻法，以疏泄病邪；对于因瘀血郁积日久而引起疾病的，应当采用泻血法，以排除壅滞的病邪；对于病邪亢盛，邪胜于正的，也应当采用泻法，以使邪气外泄，由实转虚。
★ 气至而有效，效之信，若風之吹云，明乎若见苍天，刺之道毕矣
译文：针刺的要领，就在于达到气至，有了气至的感觉就表明有了疗效。疗效确切的，就好像风吹云散，立刻明朗地看到了青天一样，针刺的主要道理，全在这里。
★ 五藏有疾，当取之十二原。十二原者，五藏之所以稟三百六十五节气味也。五藏有疾也，应出十二原。
译文：凡是五脏发生的病变，都应当取用十二个原穴来治疗。因为这十二个原穴，是全身三百六十五节秉受五脏的气化与营养而将精气注于体表的部位。所以，五脏有疾病时，其变化就会反映在十二个原穴的部位上。
★ 疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也
译文：无论病人患病的日子多么久，都可以治愈，他们之所以会说久病不能救治，是因为他没有掌握好针灸的治疗方法
体会：
《灵枢·九针十二原第一》
从这一篇了解到针的种类，运用方法，补泻手法，用针后的效果，以及五脏六腑跟跟十二原穴的关系。
一开始从自己的左手肘以下 ，左膝以下穴位开始巡针练习，左侧主功能，右侧主实症。从肺经开始，每天两个穴位，几天巡完一条经，除心经，肾经不巡。
看了倪先生《针灸》课件少数几课，明白了一点补泻手法，用针手法，仅仅属于刚入门新手。
所以继续跟着林老师系统学习，期待有更多的收获。
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